مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

الفزعة يانواعم في رجيم السوائل ...

السلام عليكم يارشيقات ..

راح أدخل بالموضوع على طول

انا صار لي يومين عاملة رجيم السوائل ومرتاحه عليه كثيير ومااحس بجوع ابداً
لاكن شعري يتساقط وبكثرة

فـ ابي اخذ رايكم فيه وخصوصاً الي جربت الرجيم
هل هو صحي ؟
و هل سبب لها مضاعفات؟
طبعاً انا اعمله حالياً لان عندي حفلة زواج بعد 14 يوم ابي انزل من وزني 4
وزني 64 ابي اصير 60 وبعدين ان شاء الله راح اخفف

فزعتكم ..
هلا اختي لازم الرجيم يكون متوازن
والي اعرفه ان هالرجيم يفتقر الي بعض الاكلات
بس السوااائل اكيد راح يضرج
خلج ع الرجيم المتوازن ومع الريااااضه
ولازم فيتامينات
وان شاء الله البنات يساعدونج
مستحيل ينفع اكيد يضرك بعدين وزنك مو مره كبير يعني يمكن نزولك بطيء حاولي تتبعي نظام صحي احسن
موفقه يارب
انا عندي نفس المشكلة

مع ان رجيمي صحي وبلعب رياضة وباخد فيتامين e كل يوم
الله اعلم الله يوفقك
كلمات ذات علاقة
السوائل , الفزعة , يانواعم , رجيم