يوميات التحدي الكبير بين فريقي القمر والشمس (باشراف ام ندوره & الامل المنتظر) حياكم الله معانا ( الاسبوع الثاني )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الأصيله

اليوم جدولي كان كالتالي
الصبح صحيت ع الساعة 9 وفطرن كورن فليكس بالحليب وبرتقالة
الغداء سمج مشوي وصلصلة بالطماط مع صحن سلطة
العصر مشيت لمدة ساعة وسويت تمارين للكرش وللارداف
العشاء برتقالة وكوب لبن

كتبت : الأصيله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلا

الاصيله نورتينا

دكتورتنا

اسيا

بتوووتا

ايمانووووا هلا والله ومليون هلا
شخبارج حبيبتي ام ندوره عساج بخير
ام ندوره وين اموله مااشوفها سلمي عليها

كتبت : assia43

أنا رجعت تعشيت والحمد لله على النعمه
أكلت طبق مرق خضار بدون دجاج أولحم
وكمان شريحه خبز كامل وبعد شوي أشرب شاي أخضر وإذا جعت آكل برتقاله
الرياضه اليوم حطمتني صايره أمشي مثل الفقمه

كتبت : الذاكرات

مرحباااااااااااااااا

لا اليوم الحبايب المتواجدين كتار

[BIMG]http://bestanime.co.kr/newAniData/HNY_img/img/KAKYUSEI2%2B/KAKYUSEI2%2Bimg003.jpg[/BIMG]
اللهم لا حسد

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

حبايبي الحلوين

مشيت على الجهاز 10 دقائق يعني صار المجموع ساعة وعشر دقائق
وعملت تمارين البطن 50 مرة

وعملت شي زعلني كتييييييييييييييييييييييير اهئ اهئ اهئ
[BIMG]http://7bna.com/up/uploads/f705e36eae.jpg[/BIMG]

توزنت وزني بزعل كتييييير بس ما رح احكي خلي لبكرة بتوزن الصبح اول ما اصحى وبسجلو
[BIMG]http://scrumptious.animeblogger.net/images/2008/06/cc-pizza-fat.jpg[/BIMG]
ان شاء الله الاسبوع الجاي بكون احسن بتمارين الرياضة والرجيم

كتبت : الأصيله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة assia43:
أنا رجعت تعشيت والحمد لله على النعمه
أكلت طبق مرق خضار بدون دجاج أولحم
وكمان شريحه خبز كامل وبعد شوي أشرب شاي أخضر وإذا جعت آكل برتقاله
الرياضه اليوم حطمتني صايره أمشي مثل الفقمه

هلا والله اسيا بالعافية عليج العشاء
وسلامتج من تعب الرياضة كلنا نتعب يا ختي بس شنسوي لازم نستمر

كتبت : الذاكرات

اسيا اكلتي خبز نظامنا ما في خبز

[BIMG]http://i280.photobucket.com/albums/kk170/LadyTanja/11.jpg[/BIMG]

صحة وعافية على قلبك حبيبتي بس عاقبي حالك بشغلة

الصفحات الأولى ... 141 142 143 144 145 146 147 148 149 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ الاسبوع الثالث + والرابع

| يوميات الثنائي الخارق ام ندوره ♥ الامل المنتظر | التحدي الثاني

يوميات التحدي الكبير بين فريقي القمر والشمس (باشراف ام ندوره & الامل المنتظر) حياكم الله معانا ( الاسبوع الرابع )

يوميات التحدي الكبير بين فريقي القمر والشمس (باشراف ام ندوره والامل المنتظر) حياكم الله معانا

ْْ يوميات مسابقة التحدي لشهر يناير ( ام ندوره والامل المنتظر ) الاسبوع الرابع ْْْ

أسرار آية الكرسي‏

طلب الدعاء من الغير ( الرجاء من العضوات الدخول)

معانا , ام , الله , المنتظر , الالم , الاسبوع , الثاني , التحدي , القمر , الكثير , باشراف , بين , حياكم , يوميات , فريقي , والشمس , ودوره