للتسجيل في مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ~

مجتمع رجيم / الآراء والشكاوى والاقتراحات

كتبت : الذاكرات

الحمد لله

هلا بروح بناااااااااااااااااااااااام مرتاحة واخيرا سجلتي يا حلوة

كنت متنكدة لانو رح تبدى المسابقة بكرة بدونك

الله يسعدك ويوفقك يا رب

كتبت : LoLy Cat

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اميره2:
انا راح ابتدي برجيم الكيربو هدرات مين معي بيبداء يوم السبت والله سهل وحلو

مرحبا اميره

انا معاكي باذن الله في نظام الكربوهيدرات من بكرا

كتبت : pinkro0ose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أندومي:
السلام عليكم

ممكن أستبدل حليب قليل الدسم بلبن أكتيفيا ؟

وبنسبة لغداء اليوم الأول أخاف مايتوفر خصوصا إنه بكرة ممكن أستبدل الدجاجه بـ 2 شريحة بر توست + 2 شريحة جبنة قليلة الدسم

وعليكم السلااام حبيبتي

حبيبتي تقدري تستبدلي بلبن اكتيفيا لأن اكتيفيا مررره روووعه
اما بالنسبه للغدا شوفي حبيبتي الأفضل نتبع الدايت نفسو
وانا عارفه اني اتأخرت في تنزيل النظام عشان كدا بكره بنزل الموضوع وبيكون يوم لتحديد كل شي واللي حابه تبدأ من يوم الأحد مافي مانع وانا كمان ببدأ الأحد لأني حاليا مو في بيتي

كتبت : ღ° قـمرهـم °ღ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة loly cat:
مرحبا اميره

انا معاكي باذن الله في نظام الكربوهيدرات من بكرا

اوكي انشاءالله بكره ببتدي برجيم الكربو هيدرات لاني الشهر الي فات نزلت 7 كيلو في شهر وان شاءالله من بكرا نبتدي انتي وشو الاصناف الي موجده فيه

كتبت : pinkro0ose

أكتمل العدد حبيباااتي
واللي ماحالفها الحظ تقدر تشاركنا في اليوميات وتنورنا
وغدا" بنزل موضوع اليوميات ونبدأ بإذن الله
بالتوفيق للجميع ياارب

1-شـــيري

2-بنــوكــه

3-m!ss fa600m

4-الذاكرات

5-LoLy Cat

6-ريلينا

7-ملاك الأرض

8-dengo

9-ام حبيب

10-حنان الروح

11-احلامي ورديه

am salm-12
13-مها الدلوعه

14-الكروان

15-منار28

16-بسمـة الـروح
17-simoahamed

18-ورود وزهور

19-dr.oma

20-ام الدعـاة

21-اميره2

22-*الحـــلا كـــله*

23-shog

24- ورد الشـام

25-لـبيـه

26-مـاسـه

27- ام القمـاري

28- ام حمـوده وشـذا

29-jaco

30-M!$$ P!nk

31-*jomana*

32-fawz

33-dream2008

34-ام مـيرال

35-سمـــو

36- الدبة المملوحة

37- أندومي

38-عفـواً

39-مكاويه عسل

40-الأصيله.
</B></I>

للتسجيل في مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ~

مجتمع رجيم / الآراء والشكاوى والاقتراحات

بخصوص المسابقات

يا مشرفات أنا زعلانة منكم