هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ساجدة لربى
-
ممكن تردى عليا يااخت روعة انا مش لاقية حد اكمله عال ويفيدنى ممكن اناب عتلك مشاركة ومش رديتى عليا
كتبت : روعة الايمان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساجدة لربى:
السلام عليكم
ان شاء الله ننحف كلنا عاوزة اسألك على حاجة هو ممكن اديكى ايميلى او اديه لآى حد ونتكلم على الماسنجر ولا ممنوع اكتبه فى ال
ثانيا عاوزة احط شريط الوزن اللى انتى حطاه احطه ازاى بدور عليه مش لاقياه ياريت تردى عليا

ساجدة لربى

منورة يا قمر اليوميات

و كلنا اخوات و اسرة واحدة

و تحت امرك فى اى شىء يا قمر

بالنسبة للايميلات فيمكن تبادلها عن طريقالرسائل الخاصة بال

و لكن لن تستطيعى استخدامها حتى تصل مشاركاتك الى 50 مشاركة

و بالنسبة لشريط الوزن

هتلاقى فى اول الصفحة للمنتدى فوق خالص شريط الوزن

هتدوسى علية

و تدخلى و تختارى شريط الوزن

و هتلاقى الخطوات سهلة وواضحة

و تحت امرك فى اى استفسار

و لو معرفتيش توصلى

ممكن تكتبى بيانات وزنك الحالى و هدفك الاول

و اعملك الشريط و تخديه كوبى

و تضعية فى توقيعك

نورتى يا قمر
كتبت : بورا
-
السلام عليكم يااااا حلوين
انا بعتذر عن تاخري بليوميات لاكن يوم الاربعاء والخميس مع الجمعه ما يكون عنددي وقت انزلها
وكمان حتى النظام ضارب بعد
للاسف ما كنت ملتزمه الاسبوع كامل خبصت كثييييير
نفس اسبوع ما اخبص لكن ارادتي صفر
وقاعده اجاهد معاها الله يعين الكل
المهم فصباح اليوم
مشت ساعه كامله الحمدلله
وافطرت طبق شوربه مع حبه برتقاله لنا لقاء قريب
كتبت : روعة الايمان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بورا:
السلام عليكم يااااا حلوين

انا بعتذر عن تاخري بليوميات لاكن يوم الاربعاء والخميس مع الجمعه ما يكون عنددي وقت انزلها
وكمان حتى النظام ضارب بعد
للاسف ما كنت ملتزمه الاسبوع كامل خبصت كثييييير
نفس اسبوع ما اخبص لكن ارادتي صفر
وقاعده اجاهد معاها الله يعين الكل
المهم فصباح اليوم
مشت ساعه كامله الحمدلله

وافطرت طبق شوربه مع حبه برتقاله لنا لقاء قريب

حبيبتى بورا

لازم تقررى مع نفسك

انتى عايزة تخسى بجد ؟

و لية عايزة تخسى ؟

و حددى هدفك و استعينى بالله و ان شاء الله توصليله

حرام نحرم نفسنا ايام او طول اليوم و نيجى فى اخر اليوم نضيع تعبنا

صح و لا اية يا قمر

يالا يا بورا

شدى حيلك و قوى عزيمتك

و ان شاء الله تعوضى اليومين دول

احبك فى الله
كتبت : روعة الايمان
-
صباحكم ورد يا بنات

و هانت خلاص الميزان قرب

يوم الثلاثاء القادم ان شاء الرحمن

يومى مش جديد تقريبا نفس الافطار

كوب اعشاب + توست اسمر جبنة

و مش عارفة باقى اليوم هيمشى ازاى

اكيد هقولكم

احبكم جميعاً فى الله
كتبت : حبي حياتي
-
مساء الخير
الحمد لله بدأت يومي بنشاط وعزيمة
فطرة زي كل يوم
كوب حليب+كوب عصير أناناس
بين الفطور و الغدا كوب عصير أناناس
الغدا :سمك مشوي+تبولة
والعشا زي الفطور
انشاء الله حامشي ساعة قبل العشا

مع تمنياتي لكم بيوم نشيط

الصفحات الأولى ... 24  25  26  27  28 29  30  31  32  ... الأخيرة

التالي

امتحانات معهد ريجيم الكل يدخل ضروري

السابق

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

كلمات ذات علاقة
مين , تتحداني , يغني , إيش