هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : nona74

الطول 156
الوزن 92
الهدف الأول 82
الريجيم المتبع ريجيم الثلاث ساعات لجورج كروز

كتبت : حبي حياتي

شو أخباركم صبايا حاسه صار عندي ادمان اسمه منتدى رجيم
اليوم فطرت كوب حليب+كوب عصير أناناس
الغدا دجاج مسلوق+صحن شوربة ملوخية
في العصر نسكافة
العشا لبن +عصير أناناس
مع تمنياتي للجميع برجيم ناجح

كتبت : حبي حياتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روعة الايمان:

منوله القمر

ان شاء الله تحققى نتيجة جيدة الميزان القادم

و عجبنى رجيمك كتير و نوعية اكلك

- عصير الاناناس بدون سكر مفيد كثير فى حرق الدهون
- الكوسا فعالة فى التخلص من دهون الارداف
-الزبادى فى وجبة العشاء سحرى فى التخلص من دهون البطن مع الاكل المتكرر
بألف صحة و عافية
وفقك الله حبيبة قلبى

أحبك فى الله شكرا" ياروعة على اهتمامك

ان شاء الله ميزان القادم يكون يوم سعيد علينا كلنا

هدي هدية مني لأحلى روووووووووووعة

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nona74:
أختي في الله روووعة الايمان أنا أيضا أحبك في الله
أشعر بصدق مشاعرك
أتمنى أن تقبليني عضوة تحدي جديد في يومياتك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nona74:
الطول 156
الوزن 92
الهدف الأول 82
الريجيم المتبع ريجيم الثلاث ساعات لجورج كروز

أحبك الله الذي أحببتني فيه

نورتى اليوميات يا قمر

و كلامك غالى جدا عليا

متشكرة جدا لذوقك و رقتك

و يارب دائماً نكون صحبة صالحة

و يارب نقدر نفيدك و تستمتعى بصحوبتنا و يومياتنا
و نحقق هدفنا

أحبك فى الله

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منال حسان:

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منال حسان:
شكرا" ياروعة على اهتمامك
ان شاء الله ميزان القادم يكون يوم سعيد علينا كلنا
هدي هدية مني لأحلى روووووووووووعة

منولة حبيبتى

منتدى رجيم صار ادمان للجميع

و كفاية تجمعنا و الروح الحلوة بنا يا قمراية

و ميرسى كتير على هديتك رقتها و ذوقها من ذوقك و رقتك

أحبك فى الله

كتبت : مايا رامي

ازيكم يا بنات وحشتوني ازيك يا روعتي معلوماتك كتير جميلة ومفيد ربنا يخليكي لينا يا قمر
معلش مدخلتش امبارح بس انا الحمد لله ماشية علي الرجيم بكل اصرار وعزيمة وربنا يوفقنا
يومي النهاردة
فطار الساعة 7 صباحا تفاحة مع زبادي والساعة 12ظهرا تفاحة مع شاي بلبن
المشي ربع ساعة
الغدا الساعة 5 كوسة وربع فرخة وبعد كوب شاي عادي
المشي نصف ساعة
العشا ان شاء الله ثمرة فاكهة وكوب زبادي
والحمد الله علي كدا ويمكن امشي كمان ربع ساعة

الصفحات الأولى ... 68 69 70 71 72 73 74 75 76 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

مين تتحداني .. ابي منافسه قويه

مين تتحداني؟

مين تتحداني

ماذا يعني .. لا يعني

مين تتحداني .... فستاني أحلى

امتحانات معهد ريجيم الكل يدخل ضروري

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

مين , تتحداني , يغني , إيش