هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

ازيكم ياحلوين
هقولكم بصراحة امبارح كان الجمعة واجازات وكدة وبصراحة بوظت الرجيم خالص خالص
بس هبتدى تانى من النهاردة وعملت لنفسى عقاب وزودت لنفسى ساعة رياضة زيادة النهاردة تعويضا عن
لغبطة امبارح بصراحة كنت اوفر اوىىىىىىىىىىىىىىىىى
انا النهاردة فطرت1/4رغيف بلدى بجبنة وحبة فرولة
والغدا سبطة وبتنجانة مسلوقة وقطعة لحمة
والعشا فراولة بلبن
اة صحيح بكرة عيد الام وعندنا حفلة وحلويات
ربنا يستر ويثبت عزيمتى وارادتى قدام الحلويات الكتيرة دى
ادعولى ويارب نخس جميعاااااااااااااااااا

السلام عليكم
تسلم الايادى ياشووو والف شكر لكى جزاكى الله خير
اخواتى يارب تكونوا جميعا ملتزمين وربنا يثبتنا ويبعد عننا الطفاسه اللى بتبهدلنا دى

شو أخباركم يا حلوين
أنا اليوم طول النهار لبن قليل الدسم+عصير أناناس
الوزن28\2 81
الوزن10\3 79.5
الوزن20\3 77
نزلت 2.5