هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حبي حياتي

صبايا شلونكم يا رشيقات المستقبل
انا اليوم فطرت كوب حليب+تفاحة
الغدا سلطة +2بيضة
العصر نسكافه بحليب
العشا كوب لبن +كيوي

</B></I>

كتبت : lovely girl2009

السلام عليكم
ازيكم
انا عملت العملية والحمد لله عدت
بس تعبت اوى خصوصا لما مفعول البنج راح
كنت بشد فى شعرىمن الوجع
ومكنتش عارف اكل اى حاجة لان العملية فى فمى طبعا
بس صرفالى مضادات حيوية تخيلو3حقن فى اليوم
وبعدها ماشية بكبسولات مضادات حيوية
هو صحيح ممكن الادوية اللى بخدها تعارض نزول وزنى؟؟؟؟؟؟
انا بقا ناظام رجيمى اتغير خالص لانى معظم اكلى حاجات خفيفة وعلى فترات
حوالى4او5وجبات فى اليوم
على سبيل المثال
الفطار 1توست وبيضة مسلوقة
سناك ثمرة فاكهة مسلوقة
الغدا شوربة خضار وقطعة فراخ
سناك كوب عصير فاكهةاو ثمرة فاكهة
العشاء طبق شوربة كرنب وثمرة فاكهة
ياترى النظام دة كتير ولا قليل وينفع رجيم ولالا؟
ميرسى لسؤالكم عليا

كتبت : حبي حياتي

بنات أنا اليوم فطرت كوب حليب+تفاحة
وتغديت 2ملعقة كسكسو +خضار وقطعت لحم
العصر كوب نسكافة
العشا كوب لبن+كيوي
ان شاء الله راح ألعب نص ساعة اوربتراك
مع خالص حبي

كتبت : حبي حياتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lovely girl2009:
السلام عليكم
ازيكم
انا عملت العملية والحمد لله عدت
بس تعبت اوى خصوصا لما مفعول البنج راح
كنت بشد فى شعرىمن الوجع
ومكنتش عارف اكل اى حاجة لان العملية فى فمى طبعا
بس صرفالى مضادات حيوية تخيلو3حقن فى اليوم
وبعدها ماشية بكبسولات مضادات حيوية
هو صحيح ممكن الادوية اللى بخدها تعارض نزول وزنى؟؟؟؟؟؟
انا بقا ناظام رجيمى اتغير خالص لانى معظم اكلى حاجات خفيفة وعلى فترات
حوالى4او5وجبات فى اليوم
على سبيل المثال
الفطار 1توست وبيضة مسلوقة
سناك ثمرة فاكهة مسلوقة
الغدا شوربة خضار وقطعة فراخ
سناك كوب عصير فاكهةاو ثمرة فاكهة
العشاء طبق شوربة كرنب وثمرة فاكهة
ياترى النظام دة كتير ولا قليل وينفع رجيم ولالا؟
ميرسى لسؤالكم عليا