يوميات قروب new look للجادات فقط ((راح يعجبكم ))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : strawberry89

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om hana:
ولا يهمك حبيبتى المهم ان احنا نكون بدأنا من اليوم بحماس
انا الحمد لله اول واحده هتكتب يويميتها
الحمد لله اليوم كان اول يوم دايت وكان الحمد الله تمام
على الريق شربت كوب ليمون دافئ مع معلقه عسل
الافطار 2 كوب زبادى
الغدا فراخ مشويه و رغيف عيش وسلطه
العشا شوربه خضار
وانتو بقه ياحلوين يومياتكم ايه يالا نشجع بعض و نخس باذن الله

ماشاء الله موفقه ان شاء الله اما انا نظامي ان شاء الله اني ما أكل شي بعد الساعه 6 ان شاء الله

الله يوفقنا ان شاء الله

كتبت : strawberry89

بنات تعرفون ماسك بودرة الترمس للبشره اشلون طريقته ؟

كتبت : سكره!

يصير نشترك معاكم ..
أنا طولي 150 ووزني الحالي 68
وكل شيء ولا الصورة مشجعة مررره .. قررت أخليها خلفية في لابي
من شأن لو فكرت أكل شيء ممنوع أشوف الصورة بس وأمتنع > تحمس حالها
يا رب إن شاء الله كولنآ ننحف بصحة وعافية
بس بسألكِ خيو نمشي على نظام معين بتحطيه ..لو لنا حرية القرار في إختيار النظام اللي نبي ؟
لأن أنا ببدأ اليوم أول برجيم كسر ثبات الوزن .. لمدة يومين
ينزل كيلوين حسب ما قرأت .. ف حابة أكسر الوزن أول وبعدها أبدا بنظام معين
أما بالنسبة لماسك الترمس ..
ما أعرف صراحة ولا أعرف الترمس أصلاً هو كيف
إن شاء الله الأخوات يفيدوكِ
يللا نشوفكم على خير بقوم أنام الحين
ولما أجلس بسوي لي العصير

كتبت : strawberry89

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكره!:
يصير نشترك معاكم ..

أنا طولي 150 ووزني الحالي 68
وكل شيء ولا الصورة مشجعة مررره .. قررت أخليها خلفية في لابي
من شأن لو فكرت أكل شيء ممنوع أشوف الصورة بس وأمتنع > تحمس حالها
يا رب إن شاء الله كولنآ ننحف بصحة وعافية
بس بسألكِ خيو نمشي على نظام معين بتحطيه ..لو لنا حرية القرار في إختيار النظام اللي نبي ؟
لأن أنا ببدأ اليوم أول برجيم كسر ثبات الوزن .. لمدة يومين
ينزل كيلوين حسب ما قرأت .. ف حابة أكسر الوزن أول وبعدها أبدا بنظام معين
أما بالنسبة لماسك الترمس ..
ما أعرف صراحة ولا أعرف الترمس أصلاً هو كيف
إن شاء الله الأخوات يفيدوكِ
يللا نشوفكم على خير بقوم أنام الحين
ولما أجلس بسوي لي العصير

حياك الله معنا أكيد تقدرين وان شاء الله راح اضيفك موفقه ان شاء الله

يوميات قروب new look للجادات فقط ((راح يعجبكم ))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يللا نخس مع بعض 20 كيلو......

بللللللللللليز مساعدة صغنونة منكم اخواتي