مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-05-2009, 11:48 PM   #1
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: السعوديه
المشاركات: 72
يوميات المشي للجادات فقط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بنااااااااات ان شاءالله تمام ؟

انا مشتركه جديده بالمنتدى

وحبيتكم كثيرررر وحبيت افتح الموضوع هذااا111 وابغى مشتركات جديه ملينا السمنه واضراره

وابغى اللي تنضم معاي تسجل يومياتها يوميا بشرط المشي من نصف ساعه او اكثر مع التخفيف في الاكل

والابتعاد تماما عن مسببات السمنه والوزن اسبوع بعد اسبوك يوم الجمعه
قمرتوب غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2009, 10:47 AM   #2
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 44
افتراضي رد: يوميات المشي للجادات فقط

مرحبا اختي
انا كمان جديدة بالمنتدى ومحتارة من وين وكيف ابلش برجيم
بدي انحف لانه زهقت من كتر ما نحفت ورجعت نصحت
ومش عارفة اثبت وزني
وكمان انا بمشي كل يوم نص ساعة او اكثر بشوي
عشان اذا بدنا نبلش من يوم الجمعة نقيس الوزن ونمشي بالرجيم ونتوكل على الله
__________________





arch.s غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2009, 12:53 PM   #3
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: السعوديه
المشاركات: 72
افتراضي رد: يوميات المشي للجادات فقط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله أختي أنا وأنتي نبدا تحدي ولازم كل وحده يكون عندها عزيمه وإصرار للوصول للهدف
عرفي بوزنك وطولك وهدفك الأول
الجمعه هذي الجايه إن شاءالله نوزن ونشوف الفرق بعد أسبوعين
يعنى جمعه أيه وجمعه لا
وتكتبي يومياتك بانتظام
عن وزني طولي هدفي الأول ويارب يتحقق خلال هذ الشهر.
قمرتوب غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2009, 03:33 PM   #4
♥متميزة فى حملة سماء الابداع♥
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: زهرة المدائن , ارض السلام
المشاركات: 1,834
افتراضي رد: يوميات المشي للجادات فقط

اوكي بنات وانا معكم منبدا من الجمعة الجاي
__________________







هناك دائما أمل بالحياه
بقعة ضوء ..
نظرة امل.....
أشـعة شمس تتسلل لترسم ..... ثغرة فرح على شفه من نامت عيونهم بالبكاء














ثغرة فرح غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2009, 03:43 PM   #5
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 7
افتراضي رد: يوميات المشي للجادات فقط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا حابه اشترك معكم اسمي لمار طولي 158 ووزني 67
مروة حسناتو غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2009, 04:26 PM   #6
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: السعوديه
المشاركات: 72
رد: يوميات المشي للجادات فقط

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ثغرة فرح مشاهدة المشاركة
اوكي بنات وانا معكم منبدا من الجمعة الجاي
هلا بك اختى ثغرة فرح وان شاءالله توصلي هدفك اهم شيء العزيمه والتحدى

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مروة حسناتو مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا حابه اشترك معكم اسمي لمار طولي 158 ووزني 67

لمار الف اهلين وسهلين بك معنا وان شاءالله تحققي هدفك الله الله بلمثابره
قمرتوب غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
للجادات , المشي , يوميات , فقط

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للجادات فقط يوميات رجيم النقاط نونا1 أرشيف رجيم 0 10-04-2012 06:45 PM
يوميات the biggest loser للجادات فقط نور الامل أرشيف رجيم 2195 10-15-2010 03:10 PM
يوميات روزة وسااارة للجادات فقط يلة وين الحماااااس ساااارة أرشيف رجيم 115 08-06-2010 01:11 PM
يوميات قروب new look للجادات فقط ((راح يعجبكم )) strawberry89 أرشيف رجيم 121 03-19-2010 03:00 PM
*&& يوميات تحدي توديع الوزن الزائد (للجادات فقط)&&* kawther أرشيف رجيم 23 08-10-2009 02:14 PM


الساعة الآن 11:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0