مجتمع رجيمأرشيف رجيم

قوانين واسماء المشتركات في مسابقة اخسري مقاساتك

نهاية التسجيل لمسابقة اخسري مقاساتك............

اسماء المشتركات,,








حلمنا جميعاً الوزن مثالي ولاكن لاتكمل الفرحه بالوزن الا بجسم مشدود خالي من السيولايت والتشققات






















اخواتي مضمون المسابقه راح اطرح عليكم كم خلطه وكل وحده تختار اللي يناسبها اوان كانت وحده تحب تختار خلطة غير اللي طرحتها ماعندي مانع
الخلطات المطروحة لمسابقة اخسري مقاساتك ::















بحكم تجربتي مع خلطات التنحيف التي توضع على الجسم:





تغيرت المقاسات+جسم مشدود+خفت السيولايت بشكل ملحوظ+جسم طري وناعم






بشرط تكون الخلطه توضع على جسم كالدهان وليست مشروب






شروط المسابقه:





1/مشاركات العضوه تتجاوز 50 مشاركه في المنتدى..




2/يفضل ان يكون هناك تخفيف الاكل او اتباع نظام غذائي..



3/اهم شي الرياضه كل يوم ساعه




نهاية كل اسبوع راح يتم استبعاد العضوه الاقل مجهود








تحسب النتيجه على اكثر وحده تخسر مقاسات





وهناك فائزه واحده فقط










باب التسجيل مفتوح من 25\2010
الى5\3



تبدا المسابقه
7\3 ---> 3/4
وتنتهي 7\4 (يومان اضافيان من اجل المتاخرات باليوميات





لم يتم تسجيل أي عضوه الا بعد احضار المقاسات المطلوبه:





1-الاسم :




محيط دوران الذراع :
محيط الصدر :
محيط الخصر :
محيط الورك :
محيط الارداف :




محيط دوران الفخذ :





او مقاس المنطقه المطلوب تخفيفها فقط دون المناطق الاخرى





وهذي صوره توضيحيه للاماكن المطلوبه











تذكير**ان لم تحصلي على الوسام .. يكفينا خسارة مقاساتك حتى ولو كانت بسيطه**





ياله يابنات هجووووووووووووووم ضد المقاسات الكبيره




تنبيه هاااااااام
الامانه ثم الامانه ياخوات
والله هو الرقيب






والتمارين الرياضة

سوف استعين بمنتدانا وقد قمت باختيارموضوع وتمارين سهلة ومفيدة



تمارين شاملة..............





اسماء المشتركات
  1. الاسم : الام الحنونة





  1. محيط دوران الذراع : 30
    محيط الصدر :
    محيط الخصر : 87
    محيط الورك : 92
    محيط الارداف : 99

    محيط دوران الفخذ:60
    </B></I>
  2. 1-الاسم : ورد الشام
    محيط دوران الذراع : 40

    محيط الصدر :121
    محيط الخصر : 103
    محيط الورك :129
    محيط الارداف : 115




    محيط دوران الفخذ :70







  3. الاسم : ام ندوره
    محيط دوران الذراع : 35
    محيط الصدر : 116
    محيط الخصر : 103
    محيط الورك : 67
    محيط الفخذ : 64
    دوران الارداف : 108
    </B>
  4. -الاسم : ام مهدي

    محيط دوران الذراع : 44
    محيط الصدر : 117
    محيط الخصر : 103
    محيط الورك : 137
    محيط الارداف :123




    محيط دوران الفخذ :66



  5. الاسم : صفاء العمر
    محيط دوران الذراع : 38
    محيط الصدر : 110
    محيط الخصر : 107
    محيط الورك 118
    محيط الارداف : 118






    محيط دوران الفخذ :60
  6. الاسم : روح الامل


    محيط دوران الذراع :
    محيط الصدر : 43



    محيط الارداف : 24

  7. -الاسم :الذاكرات
    محيط دوران الذراع :34
    محيط الصدر : 98
    محيط الخصر : 86
    محيط الورك : 99
    محيط الارداف : 96

    محيط دوران الفخذ :
    57
  8. الاسم : شموخ ذاتي

    الوزن : 63
    محيط دوران الذراع : 33
    محيط الصدر : 99
    محيط الخصر : 81
    محيط الورك 98
    محيط الارداف : 100
    محيط دوران الفخذ :59
  9. الاسم : zeinab





    محيط دوران الذراع : 27
    محيط الصدر : 85
    محيط الخصر : 66
    محيط الورك : 65
    محيط الارداف : 88




    محيط دوران الفخذ :75

  10. الاسم : manoo25

    محيط دوران الذراع : 28
    محيط الصدر : 95.70
    محيط الخصر : 170
    محيط الورك : 116
    محيط الارداف :61.5 </B></I>





  11. الاسم : ماسه

    محيط دوران الذراع :44
    محيط الصدر :130
    محيط الخصر : 116
    محيط الورك : 143
    محيط الارداف :130


    محيط دوران الفخذ :75 ,, 73
  12. </B></I>الاسم : الامل المنتظر.

    محيط دوران الذراع :27
    محيط الصدر : 108
    محيط الخصر : 87
    محيط الورك : 110
    محيط الارداف : 110
    محيط دوران الفخذ :51

  13. الاسم : الحب الأبدي (أم حور)
    محيط دوران الذراع :38
    محيط الصدر : 108
    محيط الخصر : 91
    محيط الورك : 121
    محيط الارداف : 114
    محيط دوران الفخذ :72

  14. الاسم : dengo
    محيط دوران الذراع :30
    محيط الصدر : 94
    محيط الخصر : 77
    محيط الورك : 106
    محيط الارداف : 107
    محيط دوران الفخذ :62
  15. الاسم : نونة الرشيقة
    محيط دوران الذراع :38
    محيط الصدر :103
    محيط الخصر :90
    محيط الورك :75
    محيط الارداف :125
    محيط دوران الفخذ:71
  16. الاسم : بنتـ ابوها
    محيط دوران الذراع :
    اليمين/48سم
    اليسار/46سم


    محيط الصدر : 112سم
    محيط الخصر : 94سم
    محيط الورك : 122سم
    محيط الارداف : 127سم
    محيط دوران الفخذ :

    اليمين/79سم
    اليسار/82سم


  17. ام روان انتظر بيناتك [glow1=FF0000]
    1. سيتم استبعاد الاعضوة الاقل مجهود

    </I>
    [/glow1]

    [glow1=FF0000]
    [/glow1]



بالتوفيق ان شاء الله لكل المتسابقات


ابغا اكون معاكم ..!!
انا معااااااااااااااااااااكم
وهاخد المقاسات بكرة ان شاء الله
اه وكمان الميزان
انا مععاكم
بس اشترك ازاى
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقة , مقاساتك , المشتركات , اخسري , واسلام , قوانين