class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة busybee:
حبيبتي أدري إن ردي متأخر بس قلت مادام عندي معلومة بهالموضوع أفيد وأستفيد
ملعقة السكر الصغيرة ما فيها غير 15 كالوري ... يعني لا تعتبرينها جريمة إذا ما بدلتيه بالمحليات الصناعية اللي ضررها أكثر من نفعها
وإذا فكرتي تغيرين حاولي تاخذين نوع اسمه splenda لأنه عبارة عن سكرالوز و مافيه اسبارتيم ... والاسبارتيم ثبت إنه يتحول إلى كحول بالجسم
هذا مو كلام سمعته وبس قريت عدة مقالات انجليزية عنه
بس بنفس الوقت السكر العادي عيبه إنه يخلي البنكرياس يزيذ افراز الأنسولين وكلما زاد الأنسولين بالدم كلما حسيتي بالجوع أكثر
الحين صارت الحقائق جدامج فانتي اللي لازم تقررين شنو اللي يناسبج وتسوينه
اممممممممممممممممممم والله كلامك صح حبيبتي واحترناا كثير في السكر مو عاارفين يا رب العرش العظيم تبعد عنا كل شر الامراض قادر ياكريم 
