أكتب يومياتي كي أتشجع فكونوا معي ....
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الفراشه المتميزه
-
صباح الخير ....
اليوم الأثنين وهو اليوم التاسع معكم ...
فطوري كان : باديه صغيره كورن فلكس مع لبن + بيضه مسلوقه + خياره وملفوف وجبنه مثلثه ..فقط
الغداء : سلطه + كباب لحم قليل الدسم
العشاء : خلوها على التساهيل مثل البارح نمت بدري وما تعشيت بس أن شاء الله يكون شي خفيف.....
.................................................. ...............................
...... الأيام اللي جايه راح أكون مشغوله شوي لأني راح أسافر الى أهلي لمده 4 أيام
..... أنا عايشه وحيده في منطقه وأهلي في منطقه أخرى ...للأسف
....... المهم الله يعيني على طبخات ((أمي الله يحفظها ويخليها لنا ))
تصورووو تقولي تعالوا على غداء بسوي لكم دجاج محشي يممممم
طبخه أنا وأخواني نحبها كثير هذاا غير المرقوق اللي ما يحتاج تعليق عليه ههههههههه
لا تخافون أمزح معكم هههههه
راح أستمر حتى في بيت أهلي بحط لي بروحي بكون أكلي خفيف أن شاء الله
هذاا غير عند أختي سير كهربائي راح أتمرن عليه أكيد
وأقيس وزني لأني من بديت ما قست وزني
مـــــــــــشـــــــــــــــــــــكـــــــــــــــ ـــوريــــــــــن
اليوم الأثنين وهو اليوم التاسع معكم ...
فطوري كان : باديه صغيره كورن فلكس مع لبن + بيضه مسلوقه + خياره وملفوف وجبنه مثلثه ..فقط
الغداء : سلطه + كباب لحم قليل الدسم
العشاء : خلوها على التساهيل مثل البارح نمت بدري وما تعشيت بس أن شاء الله يكون شي خفيف.....
.................................................. ...............................
...... الأيام اللي جايه راح أكون مشغوله شوي لأني راح أسافر الى أهلي لمده 4 أيام
..... أنا عايشه وحيده في منطقه وأهلي في منطقه أخرى ...للأسف
....... المهم الله يعيني على طبخات ((أمي الله يحفظها ويخليها لنا ))
تصورووو تقولي تعالوا على غداء بسوي لكم دجاج محشي يممممم
طبخه أنا وأخواني نحبها كثير هذاا غير المرقوق اللي ما يحتاج تعليق عليه ههههههههه
لا تخافون أمزح معكم هههههه
راح أستمر حتى في بيت أهلي بحط لي بروحي بكون أكلي خفيف أن شاء الله
هذاا غير عند أختي سير كهربائي راح أتمرن عليه أكيد
وأقيس وزني لأني من بديت ما قست وزني مـــــــــــشـــــــــــــــــــــكـــــــــــــــ ـــوريــــــــــن
كتبت :
الفراشه المتميزه
-
مراحب بالجميع يوم الثلاثاء راح وما كتبت لكم لأني أنشغلت زي ما قلت لكم
بس حبيت أبين لكم يومي بأختصار شديد
كأنه كان يوم مفتوح بس على خفيف
يعني كل شي تقدم لي أكلته بس بكميه بسيطه
وفي نهايه اليوم ختامته بماء مع قليل من خل التفاح
بس حبيت أبين لكم يومي بأختصار شديد
كأنه كان يوم مفتوح بس على خفيف
يعني كل شي تقدم لي أكلته بس بكميه بسيطه
وفي نهايه اليوم ختامته بماء مع قليل من خل التفاح
كتبت :
مرهفه الاحاسيس
-
موفقين حبيباااااااااتي
متاابعتكم
شدوو حيلكم
وتذكروا الجسم الرشيييييييييييييق
متاابعتكم
شدوو حيلكم
وتذكروا الجسم الرشيييييييييييييق
