شوربه الطماطم للعاملين دايت (بالصور

شوربة الطماطم الرائعه المقادير بصل مفروم ناعم طماطم مقطعه

مجتمع رجيم / سلطات و شوربات و مقبلات
رودى المصرية
اخر تحديث
شوربه الطماطم للعاملين دايت (بالصور

شوربة الطماطم الرائعه


المقادير

بصل مفروم ناعم

طماطم مقطعه

الطماطم (بالصور 9LL9-01a9301cc7.jpg


2 ملعقة طحين ( دقيق)

الطماطم (بالصور 9LL9-15ca6b886f.jpg


ملح + فلفل + زنجبيل

الطماطم (بالصور 9LL9-72a31a22ab.jpg


قليل من زيت الذره ملعقه صغيره

( الطريقه )

نسخن الزيت على النار ثم نضع البصل حتى يدبل ثم الطماطم

ونقلبهم جيدا ثم نضع شوية ماء و نتركها حتى تغلى جيدا

ونتأكد من تسوية الطماطم

ثم نرفعها من على النار حتى تهدأ ثم نضربها بالخلاط عتى تنعم

تماما وبعدين نضعها مره تانيه على نار هادئه لمدة دقيقتين .....

وبس .

ونغرفها ونزينها ببعض الكسبره المفرومه او البقدونس ....

والف هنا وشفا

الطماطم (بالصور 9LL9-a7bd25ea03.jpg
flower1


{*زينب*}
~helwa~
بسبوسة الاحلام
دبه ومو راضي ينزل وزنها
شكرا لج ع الشوربه بسويها
تقبلي مروري
الصفحات 1 2  3 

التالي

الباذنجان مع جبن الحلوم

السابق

سلطة خفيفة للدايت

كلمات ذات علاقة
للعاملين , الطماطم , بالصور , حاجة , شوربه