يوميات رجيم , فـراولة البحرين , بـالصــور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعاً هذي اول مشاركة لي في المنتدى بعد معاناه طويلة قررت اني اعمل تحدي بيني وبين نفسي وقلت لازم في ناس تكون شهود عليّ...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
فراولة البحرين
اخر تحديث
يوميات رجيم , فـراولة البحرين , بـالصــور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طبعاً هذي اول مشاركة لي في المنتدى
بعد معاناه طويلة قررت اني اعمل تحدي بيني وبين نفسي وقلت لازم في ناس تكون شهود عليّ
وقررت أدخل هالمنتدى الجميل واصور كل حاجة آكلها من أول ما اجلس من النوم لين ما اقول تصبحون على خير


الله يسلمكم من شهر 7 أنخطبت وكان وزني 72 يعني مو ضعيفة ولا متينه لأان فيني طول ما شاء الله

ومع طلعات الخطوبة والخطيب والدلع والمطاعم وصل وزني البحرين بـالصــور smile37.gif 83

وانا من قبل اصلا كان وزني ما يزيد عن 69


وانا توني في بداية حياتي وعمري 20 سنه ما ابي اصير دبه .. خاصة لما زوجي قال لي يبي لك تخففين البحرين بـالصــور ohmy.gif هني حسيت الدنيا تنشق وتبلعني ولا اسمع هالكلامالبحرين بـالصــور ninja.gif

طـــولت عليييييكم

فتحت هذا الموضوع بتكون فيه تصوير جميع أكلاتي إلي راح آكلها

الوزن الحالـي 83

الهدف الأول 75

الهدف الثاني 70

الهدف الثالث 65

الهدف الرابع 60


يعني محتاجة أضعف 23 كيلو

وانتظر تشجيعكم

دعواتكم البحرين بـالصــور 000021541.gif
مهاالدلوعة
حياج الله ** فراولة البحرين ^^

إتصدقييييين نفس وزني بس نزلت 2 ك هاااي الإسبووووع

وماااشية ع التخفييييف

موووفقة حبووووبة

وإن شاء الله نوووصل للي نبيه

وتصير حياتنا أحلى وأحلى

وانا بعد صااادني موووقف مثلج ويا زوووجي

هااي الكلااام من سنة بس الحييييييين نزلت تقريباً 10 ك

وبعد يبيلي تقريباً 20 ك /// لأن وزني قبل الزواااج فــ 50 تخيلي زاد صاار 53

حلوووو حتى لووو60 بعد حلوووو وااااااااايد
نرجس محمد
ان شاء الله خيتوة تنحفين انا وزني 60،9
قولو ماشاء الله اللهم صلي ع محمد وال محمد
طبعا كان 74
والى الان اخفف ابي اصير 49
وين الرشاقه
ماشاء الله

والله يوفقك

وانا بعد ابغى انزل 20 كيلو

ويارب ينزل الوزن على خير
ام أجمل طفلين
هلا حبيبتي فراااوله الله يقويك انا اكثر منك وتوني بديت دايت الثلاثي اللي كل ثلاث ايام شي

واليوم لي الثاني وحسيت بالتعب بس الله يعين

وزني 102 والهدف الأخير 60

يارب تكون بعونا

بس مثلك والله محتااااجه حماس


الله ينحفنا بصحه وسلامه
فراولة البحرين
شكرا حبيبات قلبي وأكيييييد أكيييد بننحف
وبنصير سمبتيكات

وإلي حابة تشاركني الرجيم وتكتب كل مرة هي جم نقصت عشان نشجع بعض

أنا قررت آكل بس أعرف شنو قاعدة أكل

تعرفون يا بنات احنا شنو مشكلتنا
والله مشكلتنا مو أن احنا ناكل واجد لالالا << أنا عن نفسي على الوجبات ما اكل يعني نادرا من اتفطر وعلى الغدى اكلي خفيف بس العشا اتعشا او وااااااااااااااجد اخربط بين الوجبات

وانا متأكدة الحين وانا براقب نفسي شنو اكل وانتو طبعا الشهود راح اضعف :D

وقررت أمشي يوميا نص ساعه على السير الكهربائي

دقايق وانزل صور فطاري لهاذا اليوم
الصفحات 1 2 

التالي

إلى يدق قلبي بوجودك

السابق

يوميات ام كرشه

كلمات ذات علاقة
البحرين , بـالصــور , يوميات , رجيم , فـراولة