أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

تعالي يا طموحي داعيه سوي معي رجيم ... بليز

موضوع مغلق
الصورة الرمزية تاماكي_سنباي
تاماكي_سنباي
وردة محترفة
قديم 03-14-2010, 08:45 PM
#7
يالبيييييييييييه هههههه سرت مشهوره في المنتدى اوكي حبيبتي انا راح ابداء معاكي ان شالله بس متى نبداء ؟ انا وزني زي ما انتي شايفتو في التوقيع

طيب بس رجيم التمر مر صعب عليه لاني في الجامعه ادوام من 7 ونص واخلص 2نص فحيتعبني مره ايش رايك نخلي الاكل فيه متنوع بس على خفيف ويكون فيه يوم مفتوح ايش رايك ؟
الصورة الرمزية روفه
روفه
وردة مبدعة
قديم 03-14-2010, 08:46 PM
#8
مأوعدك ياقمرهم
بس بحاول اشوف بكره امشي بس على رجيمالتمر واللبن اذا شفت نفسي اوكي فابشري من عيوني
واذا ماقدرت اعذريني يالغلا
الصورة الرمزية زهرة التيوليب
زهرة التيوليب
وردة ذهبية
قديم 03-14-2010, 08:47 PM
#9
هههههههههه اول ماشفت اسمي نصدمت والله

الله ينولك اليي ببالك حبيبتي وتوصلي للوزن المثالي وزنك حلو بس بدك لسا

من جهتي بشارك معك حبيبتي والي كمان يومياتي وهي كمان عرض من ادبدب وحدة حلووو كتير

بس الي نصيحة الك بنسبة لرجيماتك

اول شي ازا بدك تعملي رجيم التمر اللبن ماتعمليه اكتر من 5 ايام يعني اول مرة اعمليه 3 ايام انامرة عملتو 10 ايام بس كتييييييييييييييييييييييييير تعبت وما بنصحك فيه فترة طويلة

يعني اول 3 ايام تمر ولبن بعدها اعملي اسبوع يكون نظامك شامل يعني فطور حبة فواكة او كاسة لبن والغدا سحن سلطة او صحن خضار مع نوع من الروتينات يعني (سمك او لمحم او صدر دجاج او تونة مصفية او بيضتين مسلوقات)

ولعشا كاسة زبادي

بعدها متلا ارجعي لرجيم التم واللبن وهطذا هيك بتحسي بتغيير ومارح تملي وتتعبي من الرجيم

ياريت كون افدفتك حبيبتي
الصورة الرمزية بنت الكروم
بنت الكروم
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-14-2010, 08:47 PM
#10
شكرا يا قلبي على ندائك الي .............بس انا ما استطيع ان التزم

بحاول
الصورة الرمزية miss.emy
miss.emy
وردة فعالة
قديم 03-14-2010, 08:48 PM
#11
هــلا حبيبتي..

حلو هالحماس بس يارب يستمر ومايقل..

انا متبعه رجيم اسامه ابتديته من امس..انا ابتديت من قبل ع رجيم عادي بس امس غيرت..

فـ لو حبيتي اتطبقيه انا معاكي..

هذا هو..

http://www.rjeem.com/forum/t12202.html
لحظة تتغيير
وردة فعالة
قديم 03-14-2010, 08:49 PM
#12
أنا أنا لحظة تغيير وصلت فدييييييييييييييتك
يوم شفت أسمي بالعنوااااااااااان جيت ركض
الله يسعد قلبك أنا وزني الحين 90 وطولي 164
عشان كذا أنا مشواري طويييييييل جدا بس بكمله معاك بإذن الله ,,هدفي الأول هالشهر 10 كيلو يعني معدل 2,5 كل أسبوع عشان محد يقولي كثير وخطر وغير واقعي والا بترجعينه بسرعة ومن هالكلام وشوفي التفاصيل في موضوعي,,
حياك موضوعي في يومياتي وخلينا نشجع بعض وهاه تراي باقرص أذنك إذا غشيتي وأنتي بعد هههههههههههه
أنا في انتظارك وخلينا نبدا مش من بكرة إلا من الوجبة الجاية اليوم وشرايك,,

وفعلا لا تقسي على نفسك فتملي وترجعي من الصفر ,,اللي قالته لك أختنا اللي فوق عين العقل,,
يالله تعالي موضوعي حبيبتي,,

العلامات المرجعية

تعالي يا طموحي داعيه سوي معي رجيم ... بليز


« العضوة الجميله على كرسي محكمه رجيمbosy هل تحبون ام العبدين حتى لاتسئلون عنها0000. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بليز اريد رجيم موظفات خلوده88 أسئلة و استفسارات الرجيم 7 02-02-2013 10:46 PM
تعالي يالامل المنتظر بليز ابيكي شووي ريم الشمري أرشيف رجيم 2 02-09-2010 08:17 PM
بليز يابنات شجعوني ابي اسوي رجيم الله يصبرني عليك أرشيف رجيم 68 12-14-2009 03:45 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:13 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل