أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

الرجيم البروتيني ارجوا النصيحه

موضوع مغلق
ليلى1986
وردة فعالة
قديم 03-15-2010, 02:07 AM
#1
الرجيم البروتيني ارجوا النصيحه zyxr_0746.gifدكتورتنا الغاليه كان وزني 86 قبل شهر ونص تقريبا والان انا وزني 74 كيلوا ولكن الكثير يقولوا اني سوف ارجع وزني بسرعه وانا طولي168 سم بليز شو تنصيحيني استمر عليه او لا مع العلم اني اذهب الى دكتور اسمه محمد الشمري والحمدلله نزل وزني بس انتي شو تنصحيني
الصورة الرمزية خبيرة التغذية فوز
خبيرة التغذية فوز
وردة بيضاء
قديم 03-16-2010, 12:26 AM
#2
اهلا بك
الرجيم البروتيني اللي هو الكيميائي رجيم خطر وغير صحي
يتم استعماله في هوليوود بكثر لان الفنانيين يحتاجون لخساره وزنهم بسرعه ولكن لايستمرون عليه اكثر من شهر واحد
فهو مضر للصحه لا أنصحك بالاستمرار عليه ابدا
صحيح يعطي نتيجه مرضيه لكن الاثار على صحتك لن تكون مرضيه
الان توقفي عنه وابدأي برجيم معقول صحي يحوي جميع الغذاء الصحي بنسب معقوله

ولكي تحافظي على وزنك من الزياده اتبعي هذه الخطوات
- عدم تناول العشا بعد الساعد 8 مساء
- ممارسه الرياضه يوميا
- الابتعاد عن الوجبات السريعه والدسمه
- اعتماد نظام صحي قليل السعرات الحراريه بشكل روتيني ابدي
- الاكثار من الخضروات وشرب كميات كبيره من المياه بين الوجبات الرئيسيه

دعواتك :)
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 03-16-2010, 08:10 PM
#3






العلامات المرجعية

الرجيم البروتيني ارجوا النصيحه


« سوال القهوه السلام عليكم ... أرجو منكم مساعدتي لو تكرمتم .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي في الرجيم البروتيني نهاال يوميات الرجيم 109 03-20-2015 01:54 PM
تطبيق الرجيم البروتيني الرهييييييب شوفو نتايجه& *أحلى مشمش* الحمية و الرشاقة و الرجيم 82 07-25-2014 02:06 AM
تجربتي مع الريجيم البروتيني والرجيمات الاخرى **أحلى مشمش** تجارب الرجيم الناجحة 11 07-11-2012 12:35 PM
* النصيحه .. مفهومها أنواعها شروطها * * أم أحمد * عــــام الإسلاميات 14 09-14-2010 03:21 PM
اريد منكم النصيحه غلطان يامعاندي أسئلة و استفسارات الرجيم 2 12-16-2008 07:46 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:20 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل