الحمد الله افطرت اليوم على فتوش وعصير برتقال و4 حبات تمر طبعا رياضه اليوم ما في بس ان شاء الله راح احاول ما اخبص والحين بخليكم ولي عوده ان شاء الله بالليل
كتبت :
ام الدعاة
-
جزاك الله خير على المعلومات ريلينا
كتبت :
marmora11
-
بسم الله الرحمن الرحيم
مساء الخير عليكم يا جمل وردات
يا رب تكوني بخير وصحه ويكون الرجيم ماشي تمام معاكم
اليوم
فطور
ربع رغيف اسمر + بيضه مسلوقه+شاي باللبن
الغدا
نص دجاجه مشويه عالفحم
العشا
باذن الله زبادي وخيار وحبه فاكهه
كتبت :
ريلينا
-
هلا بنوتات جزاكن الله خير على الكلام الطيب ومشكورات فانا قريت المعلومات وحبيت انقلها لكم جميعاً
ثانيا خيتو شيري يسلمو ع الكلام خخخخخخخخ ^_^
خيتو الكروان ممممممممممممم نسيت هي فديتج كنت بالامس بس متابعة خلف الكواليس لاني كنت تعبانه كثير بسبب خالة ورده ع قولة بنوكة < < كل وحدة ترد ع ثانية خخخخخخخخخخخ
