يلا يارشيقات المستقبل من جديد مع غلا

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
غلاتي بابا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي هلا بيكم من جديد يارشيقات المستقبل smile11.gif

نبغى هذا الشهر غييييييير نبغى نكيد العذال يارشيقات المستقبل icon6.gif

نبغى القرار والجديه والعزيمه .. اتفقنا

انا لشهر 3 نقصت 5 كيللو

وهدفي لشهر 4 ...................... 7 كيلو على الاقل

وفيه نقطه مهمه غفلنا عنها الشهر اللي فاات

الماء ... الماء ... الماء... يابنات المويه وقت الرجيم رهييييييييييييبه

ويالله ياحلوين نبي حمااااااااااااس يارشيقات المستقبل 00000245.gif

وكل وحده من الحلوين

ميمونه وزهره ووصال وفاديه

تدخل تكتب وزنها وكم خسرت الشهر اللي فات وكم هدفها هذا الشهر يارشيقات المستقبل smile04.gif

اوكي يارشيقاتيارشيقات المستقبل zyxr_0746.gif

يالله اشوفكم على خير يارشيقات المستقبل 000003254.gif

غلا
وصال ام محمد
هلا والله غلاتى اولا حمد لله على السلامة واسال الله ان يشفيك ويعافيك ويجعل المرض كفارة ليك من الزنوب
انشاء الله الشهر ده يكون احلى من المضى وننقص وزن اكترررر يارب شهر ثلاثة فقدت 4 كيلو كنت 89 اصبحت 85
الشهر ده باذن الله حابه اكون 80 كيلوو وبداية جديدة من اليوم 7-4-1431
الوزن الحالى 85
الوزن المطلوب 80
يلاااااااااااااااااااااا فادية وميمونة وزهرة ادخلووووو وسجلو نشوف انجاز الشهر الفات كم بسرررررررررررعة
فيله بدون زلومه
سلام بنات ايش نوع رجيمكم؟؟
الرشيقة ميمونة
يامرررحبا باحلى رشيقات
انا نقصت لشهر 3 ****2كيلو نقدر نسميه شهر اللعب
هدفي لشهر 4 *****الوصول لوزن 74
يارب وفقنا ونحفنا من غير شر
يارب تدوم اخوتنا
الامل المنتظر
عدد اليوميات مكتفي وسوف تغلق.