الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

انا تعبان ابي انحف ......

الصورة الرمزية فراشة الغيوم
فراشة الغيوم
وردة محترفة
قديم 03-27-2010, 11:54 AM
#7
.. اليوم فطوري ..

.. نصف سندويتش تونه + عصير خوخ + فنجان قهوه ...
الصورة الرمزية فراشة الغيوم
فراشة الغيوم
وردة محترفة
قديم 03-27-2010, 03:48 PM
#8
.. الغداء ..
.. صدر دجاج + كوب عصير عنب + كوب شاي اخضر بدون سكر..

.. يلا بنات حد ايشاركني ..
الصورة الرمزية عاشقةالقطط
عاشقةالقطط
وردة مبدعة
قديم 03-27-2010, 08:50 PM
#9
مااشاء الله

بالتوفيييق ولا تستسلميي ابد
الصورة الرمزية فراشة الغيوم
فراشة الغيوم
وردة محترفة
قديم 03-27-2010, 08:51 PM
#10
.. بعد العصر ..
.. قهوة مع سكر دايت + قطعة كيكه .
.. العشاء ..
.. صحن سلاطه بالخل + شوربة ملفوف..
الصورة الرمزية فراشة الغيوم
فراشة الغيوم
وردة محترفة
قديم 03-28-2010, 11:22 AM
#11
صباح الخير بنات .........
.. فطوري اليوم كان بيضه مسلوقه +بعض شرائح الخيار وطماطم + عصير اناناس..
.. ادعولي بنات .........
الصورة الرمزية فراشة الغيوم
فراشة الغيوم
وردة محترفة
قديم 03-28-2010, 01:22 PM
#12
.. عند الظهر..

.. تفاحه + فنجان شاي اخضر مع ملعقة صغيرة سكر دايت ..
اضافة رد

العلامات المرجعية

انا تعبان ابي انحف ......


« ارشادات في الرياضة و التغذية اللي تبيني ادعيلها من قلب في اخر الليل وفي سجودي وساعه استجابه تفيدني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رح انحف يعني رح انحف يلا بنات تشجيع manoo25 مسجات الجوال 3 02-05-2010 04:12 PM
نفسي انحف عشان زوجي مره يبغاني انحف ودايما بيزن على جسمي mom الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 11-30-2009 11:23 PM
ثعبان في بطن الانسان عبير مقالات طبية متنوعة 4 04-24-2009 08:35 AM
طفل على شكل ثعبان ---مقطع الدكتـورة الاحاديث الضعيفة والموضوعة والادعيه الخاطئة 2 12-18-2007 09:26 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:38 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل