انا تعبان ابي انحف ......

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : فراشة الغيوم
-
.. اليوم فطوري ..
.. نصف سندويتش تونه + عصير خوخ + فنجان قهوه ...
كتبت : فراشة الغيوم
-
.. الغداء ..
.. صدر دجاج + كوب عصير عنب + كوب شاي اخضر بدون سكر..
.. يلا بنات حد ايشاركني ..
كتبت : عاشقةالقطط
-
مااشاء الله

بالتوفيييق ولا تستسلميي ابد
كتبت : فراشة الغيوم
-
.. بعد العصر ..
.. قهوة مع سكر دايت + قطعة كيكه .
.. العشاء ..
.. صحن سلاطه بالخل + شوربة ملفوف..
كتبت : فراشة الغيوم
-
صباح الخير بنات .........
.. فطوري اليوم كان بيضه مسلوقه +بعض شرائح الخيار وطماطم + عصير اناناس..
.. ادعولي بنات .........
كتبت : فراشة الغيوم
-
.. عند الظهر..
.. تفاحه + فنجان شاي اخضر مع ملعقة صغيرة سكر دايت ..
الصفحات 1  2 3 

التالي

اللي تبيني ادعيلها من قلب في اخر الليل وفي سجودي وساعه استجابه تفيدني

السابق

ارشادات في الرياضة و التغذية

كلمات ذات علاقة
ابي , انا , انحف , تعبان