قلوب تسعى الى الجنة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم مهدي

هبه صباح الخير
موضوعك حلو كثير
جزاك الله خيرا عليه
وعلى فكرة راح اكمل على رجيم الندى معك
ويارب يوفقنا

ام هنا صباح الخير
الرجيم النظام الي حطيتيه رائع جداا
وياليت نبتدي فيه من يوم السبت ونكمله كامل

حنان الروح صباح الخير
الله يوفقك بحياتك كلها ورجيم الخمس ايام حلو ياربي تلاقي نتيجة عليه

الذاكرات صباح الخير
بالعافية اكلك وياربي دوم الالتزام وتحققي خسارة وزن وانتِ بصحة وسلامة
وبالنسبة ليوم الحليب والله مو عارفه لاني نقلته كما هو وماكان فيه انه ممكن تغيير الى زبادي
بس اليوم الاول من رجيم ورد هو زبادي بس
ومشكورة ياقلبي على مواضيعك الحلوة والمفيدة جعلها ربي في ميزان حسناتك

ورد حبيبتي صباح الخير
ان شاء الله بكرة الصبح راح اتوزن واقول لكم نتيجة الثلاث ايام
بس انا توزنت يوم السبت الصبح بعد العزومة كان وزني 110

عشان هيك ملتزمة وشادة على روحي كثير حتى انزل لـ106 من جديد وبعدها حرمت اخذ يوم فري وحلويات لين انزل عن 100 ان شاء الله

ام ندورة
كيفك اليوم يالغلا ان شاء الله صحة وسلامة

سمية صباح الخير يالغلا كيفك اليوم

ام بيسان جزاك الله على الدعاء الحلو

صفاء الغالية
الله معك وننتظرك بشوق كبير

كتبت : الذاكرات

الله معك صفوئة بامان الله اختي

كتبت : Desert Rose

بنات لو سمحتو من تجاربكم شو هو أكثر نظام جاب معكم نتيجه حلوه
أنا وزنت اليوم الصبح و لقيت وزني 99 يعني وزني زاد 2 كيلو

في الأسبوع إلي فات

كتبت : أم مهدي

بنات
اليوم سمعت الدكتور عادل عبد العال على برنامج صباح الخير ياعرب على ام بي سي
يقول ان الاكل حسب فصيلة الدم مضبوط جداا
وينصح بمتابعة الاكلات التي تلائم فصيلة الدم

وكمان قال اننا نضيف مبشور قشر الرمان الى السلطة عشان التنحيف بس بشرط ساعة الاكل تبشريه عشان لا يصير مر
وقال بان اكل الفاكهة قبل الاكل بعشرين دقيقة له تاثير قوي على السمنه وللصحة طبعا
وقال خلطة الزنجبيل والقرفة والقرنفل بنسب متساوية ونضيف عليهم الماء المغلي ونتركهم نص ساعة ليبردو شوي ونشربهم قبل الاكل هذه الوصفة قاطعة للشهية وكمانمذيبة للشحوم

ومالحقت على بقية الكلام
اتمنى تستفادون من الكلام

كتبت : أم مهدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c:
بنات لو سمحتو من تجاربكم شو هو أكثر نظام جاب معكم نتيجه حلوه
أنا وزنت اليوم الصبح و لقيت وزني 99 يعني وزني زاد 2 كيلو في الأسبوع إلي فات

شوفي حبيبتي
اولا لازم تعرفي فصيلة دمك
وتشوفي وش الي يناسبك من الاكل والي لا والي بيكون استعماله مو مضر
وتختاري نظام وتلتزمي فيه وتستبدلي الاشياء الي ماتنفع مع فصيلة دمك
ولازم تتوكلي على الله وتستعيني بالله على قضاء حاجتك
وياليت تستغفري باليوم على الاقل 100 بنية التخلص من الشحوم بصحة وسلامة
لا تسالي عن الي يناسب غيرك لانه مو شرط راح يناسبك
اشربي الشاي الاخضر مع الزنجبيل لا يقل عن 3 كوب باليوم
وشوفي مشاركتي عن كلام الدكتور عادل عبد العال اتمنى تستفيدي منها
انا انصحك لا تغيري ولا توزني كل يوم والله ان الميزان يحطم المعنويات
انشفنا نزلنا كيلو نطمع وناكل شيء مخالف وان شفنا مرتفع تتحطم النفسية ونتعب
الافضل يكون كل اسبوع ترتاحي والله

قلوب تسعى الى الجنة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رسالة من بنت اسكندرية

ضروري