قلوب تسعى للجنه 2
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم مهدي
-
بنات قريت في يوميات ام طاهر وتحدي جديد لقهر السمنة اعتقد هيك العنوان
عضوة اسمها ام روان التزمت برجيم نزلت عليه 12 كيلو في 12 يوم ماشاء الله تبارك الله
الله يقويها ويعطيها العافية يارب
الثلاث ايام الاولى لبن وخيار فقط
الثلاث ايام الثانية خضار فقط باي طريقة كانت مشوية والا مسلوقة والا مرق بدون لحم او طازجة
الثلاث ايام الثالثة فواكه فقط ماعدا مانجو وموز وبلح وتين
الثلاث ايام الاخيرة لحوم بكل انواعها
فيه وحدة منكم جربته من قبل ؟
بصراحة حاليا صعب اجربه مع ظروفي بس ان شاء الله اكمل رجيم ام هنا
واسويه حتى لو خسيت 6 كيلو خير وبركة
عضوة اسمها ام روان التزمت برجيم نزلت عليه 12 كيلو في 12 يوم ماشاء الله تبارك الله
الله يقويها ويعطيها العافية يارب
الثلاث ايام الاولى لبن وخيار فقط
الثلاث ايام الثانية خضار فقط باي طريقة كانت مشوية والا مسلوقة والا مرق بدون لحم او طازجة
الثلاث ايام الثالثة فواكه فقط ماعدا مانجو وموز وبلح وتين
الثلاث ايام الاخيرة لحوم بكل انواعها
فيه وحدة منكم جربته من قبل ؟
بصراحة حاليا صعب اجربه مع ظروفي بس ان شاء الله اكمل رجيم ام هنا
واسويه حتى لو خسيت 6 كيلو خير وبركة
كتبت :
هبه مصر
-
والله رجيم ام هنا انا مشيت علية بحذافيرة لكن اليوم بدلت كاسين الرز المسلوق برغيف عيش اسمر وطبق صغير ملوخيه بس الصبح حبيت اشوف وزني لان كل اللي شافني الاسبوع دة قال اني نازلة كتير ولكن لقيت وزني ثابت بس مش زعلت لان في رجيمات تجيب نتيجه بعد اسبوعها التاني او اخر يوم بالرجيم ينزل الوزن والله اعلم
لكن الرجيم حلو كتير مافي تجويع وكمان منوع كتير وطبعا المداومه فيه علي ششرب الماء بلليمون نزل بطني كتير انا المرة دي نازله مقاسات كتير لكن وزن الله اعلم اعرف يوم السبت ان شاء الله
لكن الرجيم حلو كتير مافي تجويع وكمان منوع كتير وطبعا المداومه فيه علي ششرب الماء بلليمون نزل بطني كتير انا المرة دي نازله مقاسات كتير لكن وزن الله اعلم اعرف يوم السبت ان شاء الله
كتبت :
أم مهدي
-
رجيم ام هنا بيشتغل على الشحوم
عشان هيك تلاقي المقاسات تقل والوزن اما يثبت او ينزل 2 كيلو بالاسبوع الاول حسب كلام وحدة مجربته
بس تقول هيه كملته للاخير ولا يوم فري وخست 9 كيلو بالاسابيع كلها
ونزلت مقاسات ملابسها كثير
الله يوفقك هبة ويقويك يارب وتكوني 78 يوم السبت ان شاء الله
عشان هيك تلاقي المقاسات تقل والوزن اما يثبت او ينزل 2 كيلو بالاسبوع الاول حسب كلام وحدة مجربته
بس تقول هيه كملته للاخير ولا يوم فري وخست 9 كيلو بالاسابيع كلها
ونزلت مقاسات ملابسها كثير
الله يوفقك هبة ويقويك يارب وتكوني 78 يوم السبت ان شاء الله
كتبت :
هبه مصر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
بنات قريت في يوميات ام طاهر وتحدي جديد لقهر السمنة اعتقد هيك العنوان
عضوة اسمها ام روان التزمت برجيم نزلت عليه 12 كيلو في 12 يوم ماشاء الله تبارك الله
الله يقويها ويعطيها العافية يارب
الثلاث ايام الاولى لبن وخيار فقط
الثلاث ايام الثانية خضار فقط باي طريقة كانت مشوية والا مسلوقة والا مرق بدون لحم او طازجة
الثلاث ايام الثالثة فواكه فقط ماعدا مانجو وموز وبلح وتين
الثلاث ايام الاخيرة لحوم بكل انواعها
فيه وحدة منكم جربته من قبل ؟
بصراحة حاليا صعب اجربه مع ظروفي بس ان شاء الله اكمل رجيم ام هنا
واسويه حتى لو خسيت 6 كيلو خير وبركة
اللهم ما صلي علي سيدنا محمد وعلي اله واصحابه اجمعينبنات قريت في يوميات ام طاهر وتحدي جديد لقهر السمنة اعتقد هيك العنوان
عضوة اسمها ام روان التزمت برجيم نزلت عليه 12 كيلو في 12 يوم ماشاء الله تبارك الله
الله يقويها ويعطيها العافية يارب
الثلاث ايام الاولى لبن وخيار فقط
الثلاث ايام الثانية خضار فقط باي طريقة كانت مشوية والا مسلوقة والا مرق بدون لحم او طازجة
الثلاث ايام الثالثة فواكه فقط ماعدا مانجو وموز وبلح وتين
الثلاث ايام الاخيرة لحوم بكل انواعها
فيه وحدة منكم جربته من قبل ؟
بصراحة حاليا صعب اجربه مع ظروفي بس ان شاء الله اكمل رجيم ام هنا
واسويه حتى لو خسيت 6 كيلو خير وبركة
اختي ام مهدي ليس كل ما نسمعه ونقراءة صحيحا واينعم الجسم بيختلف من واحدة لاخري بس علميا واحدة تنزل 12كجم/12 يوم صعب كتير هالحكي
بس والله اعلم كلامها صح ام لا
