مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

مساااااااااااااااكم سعاده وفرح
انا اليوم ماسووويت ولا اي مجهووود وقلبي موب مطاوعني ماجمع ولا نقطه اقرب شي راح اعمل تمارين الزنود بالاوزان وراح امل تمارين مختلفه
والله يعين
هبه ام مهدي قالت ماراح تشارك بالمسابقه بس قالت راح تمر بين فتره وفتره وانا مارضيت وقلت لها راح تستمرين بس مادري وصلها كلامي او لا

صفصف لااااااااا معليه استحملي اكلي الي ف خاطرج ف وجبه وباقي اليوم تخفيف بس لاتاكلين طول اليوم والله هالنفسيه لاعبه فينا لعبه

علا انا قلت ماسويت الرجيم صايره موب قادره التزم باي رجيم بس الحمدلله تخفيف وافضل من اي رجي ههههههههه
بس شفت رجيم مادري من البنات حاطته الي اسبوع ينزل 7 كيلو نفس رجيم الشوربه الحارقه بس فيه تغيرات ودي اجربه بس تدرين هالرجيمات لازم تكملينها وماتخربطين عدل بس ان شاء الله عزيمتي تكون قووويه وبحاول اجررررربه

وردة غلا شخبااارج وحتى لو ثابت حاولي تزيدين الريااااضه او غيري باااكلج والرجيم الي حطيتيه حلووو جربيه وان شاء الله تنزلين عليه



[/size]

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:

ورد المشكله انه هذا الاسبوع مالتزمت بالرجيم كثير اول امس كنت معزومه عند بيت عمي غداء وحاولت قدر المستطاع اني ماخليهم يحسو فيني

وحاولت اني ماخبص بس طبعا ماقدرت احافظ على اللي مكتوب بالرجيم
والبارحه كذلك لاني حرمت نفسي من الفطور علشان اعوض
اليوم ماشيه على اللي بالجدول بس حاسه انه كل شي غلط ومحبطه
وزي ماقلتي الحين دخول فصل جديد وعادة بنقوم على البيت نشيك على التكييف وتكتشفي الغبار ويبتدي التنفيض ويزيد الشغل وحنا جانا السنه غبار ياحفيظ على قولة غوار هههههههه
كل هذا وجع راس ووجعت راسك معي اسفه
شكرا على اهتمامك عزيزتي
بس بالفعل انا هذا الاسبوع مااعتبر مشيت على رجيم ام هنا
بس رجيم وردة غلا كمان حلو
انتي كيف شايفه رجيم ام هنا
وايش رايك برجيم وردة غلا الاسبوع الجاي نشاركها
ولا نرجع للتخفيف مع الرجيم والله اني ملخبطه
لازم لي الفطر تبع علا
ارسلولي منه شوي خلي اعصابنا تهدا هههههههههههههههههههههههههههه
استغفر الله



ليش أرسلك الفطر القنينه أحسن

ههههههههههههههههه
بس هه آخر طراز يعني عملوها أثناء الحرب العالميه الأولى وأي تأثير تنامي أسبوع بحالو وماتقومين إلا وإنتي نحفانه
هههههههههههههههه

[/color]
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يسعدك اسيا
مشيت على السير ربع ساعه والحمد لله
ايش عليكي ياسيا انتي بفرنسا ولا بلندن علشان كده مش خايفه من احد
استغفر الله بمزح معك
شكرا كثير على كل كلمات التشجيع عزيزتي
وام ندوره كمان الله يقويكي ويجازيكي الف خير

ربنا يوفقك بدروسك الذاكرات
صفا مو بس انتي خبصتي حتى انا اليوم تخبيص اهي اهي
الأولى ... 179  180  181  182  183 184  185  186  187  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ஓ★يوميات , ★ஓ , الامال , الاحلام