مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة غلا:
بالله يابنات خبروني ايش رايكم بالرجيم الي حطيته وزني ثابت وانا من قبل المسابقه اعمل رياضه ومخففه اكل وبرضوا مو راضي ينزل
بس يتحسن شكل جسمي والاحظ فيه تغير !!!!
ويابنات وربي الليمون مع المويا الدافيه على الريق يزيل انتفاخ البطن انا حستمر عليها رغم موعد الدوره قرب الا ان بطني ماشاءالله علي مافيها انتفاخ مثل الأشهر الي فاتت

واعطوني رايكم بمشكلتي والرجيم الي حطيته ؟؟؟ لاتخلوني اكلم نفسي واصقع راسي بالجدر بعدين

الرجيم حلو ورد
بس مو عارفة إذا كان يفيد في تكسير ثبات الوزن،
الموية و الليمون حلوين أنا جربتهم قبل بس مو عارفة ليش بطلتهم إن شاء الله برجع أعملهم كل صباح شكرا على التذكير


وردة غلا ريجيمك حلو ومتنوع


اذا بتحبي فطورك يكون في خبز وبروتين فيكي تبدلي الفطور بالعشا


انا بحب الفطور يكون فواكه لاني الصبح بروح عالنادي بكير فما لازم كون اكلة شي في خبز

وردة غلا اذا شكلك عم يتغير ومقاسك عم يصغر لا تهتمي بالوزن


بعدين بينزل
[QUOTE=الذاكرات;1176870]

الله يسعدك يا رب شكرا كتير الك

ترجمة الصفحة لانو فرنسياتي على قدي وقرأت انو حاطين نسبة 1% كحول هيك دخل الشك ما بعرف مع انو فعلا الاغلب كاتبين عنو انو بكتيريا نافعة الي بتخمر الحليب

الله اعلم خلص دخل الشك في قلبي الله يسعدك سمسومة



علا أسلم حل إسألي الراجل إلي قلت عليه يفهم في الأعشاب،حتى تاخذي معلومة صحيحة


بالنسبة لشكل المنتدى الجديد ماشي حالو بنتعود عليه

حلو التغيير

كانت المشاركة بتطلع أعرض كانت أحلى

و كنت بسمع للقرآن الكريم كل يوم على منتدى ريجيم هلأ مو موجود

بسمع على موقع الكعبة هادا الرابط


http://www.k3bh.com/

بالنسبة ليومياتي


أكلت كوسا مسلوقة وعملت سلطة بقدونس خس نعنع بصل ليمون وملح


جربوها كتير طيبة يعني تبولة ناقص برغل وزيت

شربت شاي أخضر حطيت معغو نعنع وكمون وزنجبيل بس ما حبيتو


وكمان اضطراريا أكلت من الكوسا المحشي حتى شوف ازا استوى او لأ

وأكلت تفاحة

وفرشيت اسناني حتى ما آكل شي تاني
الأولى ... 176  177  178  179  180 181  182  183  184  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ஓ★يوميات , ★ஓ , الامال , الاحلام