أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا

موضوع مغلق
sho-o-osh
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 04-23-2010, 10:54 AM
#103
هاي برنامجي اختي

قوليلي شو رأيك فيه

6 صباحا
كورن فليكس 2 نقطة
كأس حليب خالي الدسم 2 نقطة


10 صباحا:
خبز اسمر+زيت و زعتر 3.5

3 ظهرا:
نسكافيه مع مبيض

5 مساءا

تونة و خضار 4 نقاط
3 حبات تمر 1 نقطة

8 مساءا:
حليب خالي الدسم 2 نقطة

بس م اعرفت النسكافيه اديش فيها نقاط مع المبيض
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 04-23-2010, 10:55 AM
#104

هاذا فريقي

ما أبيع الصمت برخص الكلام (( القائده))

ضياء الأمل (( مساعده))


أم جوجو


شذى



دمعة أحساس


sho-o-osh
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 04-23-2010, 11:01 AM
#105
حلو يا شوش

النسكافيه أممممممـ ثواني أشوفه لك
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 04-23-2010, 11:07 AM
#106
رحت وشفت مالقيت للنسكافيه نقاط

بس الشاي عادي بأي كميه لاكن بسكر الرجيم ملعقه صغيره مره يعني يغير لك الطعم بس مو يغير السعرات لا خليه مره سعراته قليله

إن شاء الله أني أفدتك بشي
sho-o-osh
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 04-23-2010, 11:12 AM
#107
هاي ورطتي انا الشاي

انا يوميا تقريبا بشرب اكتر من 6 كاسات شاي و كل كاسة فيها ملعقتين سكر صغار

رح احاول اخفف من الشاي بشكل عام

عن جد كلك زوق اختي :)


و هاي الوردة الك
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 04-23-2010, 11:22 AM
#108
يسلمو يا أختي من ذوقك

إيه خلك على التخفيف وخلي بدل الملعقتين خليها ملعقه وحده من سكر الرجيم وإن شاء الله خير



العلامات المرجعية

إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا


« دعاء لتسخير الزوج اليكم ..... البحيرة التى يشرب منها يأجوج ومأجوج »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فتاه نقص وزنها 41 كيلو في اربع شهور & هديل & تجارب الرجيم الناجحة 26 02-27-2013 03:23 PM
الي وزنها من 80 لا 89 تدخل مي1987 أرشيف رجيم 852 08-30-2012 09:33 PM
خالتي كان وزنها 108 وصار 59 في ست شهور بس *أحلى مشمش* تجارب الرجيم الناجحة 4 04-15-2011 08:10 PM
كل من تعاني من كسل الغدة الدرقية ونزل وزنها اتمنى تدخل النورسية التنمية البشرية وتطوير الذات 35 04-13-2010 08:23 PM
ريجيم حسين الجسمي ونزل عليه 60 كيلو بخمس شهور لولو وبس الحمية و الرشاقة و الرجيم 42 03-30-2010 07:29 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:22 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل