أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

موضوع مغلق
الصورة الرمزية (أم محمد)
(أم محمد)
وردة ذهبية
قديم 06-02-2010, 10:43 AM
#637
بصراحه أحس جسمي وايد تغير مع هالنظام بس أنا أول أسبوع خبصت وايد
واليوم بديت أول يوم من أول أسبوع وبضغط على نفسي واااايد وبسوي مشي نص ساعه لأنه ماعندي وقت للرياضه وبحاول أسوي رياضه بطن
والساعه 8 ألعب مع عيالي قبل العشا خخخخ


واليوم فطوري كباتشينوووو رجيم مع سكر دايت وبس لأنه لاعت جبدي من البيض
والغدا بسويلي سلطه مع زبادي أكتيفيا
والعشا يمكن أكل دجاج بالفرن بس من وقت
يعني آخر وجبه تكون الساعه 7 وأنتوا الساعه كم تتعشوا ؟؟؟؟؟
الصورة الرمزية روهى
روهى
وردة مبدعة
قديم 06-02-2010, 10:50 AM
#638
اهلين ام محمد
انا عن فسي اما ما بتعشى او اذا تعشيت اتعشى الساعة عشرة لل 12
لاني بسهر لوقت صلاة الفجر يعني لا مشكلة
بس انا مبلشة من السبت ع ريجيم د.فادي ونزلت بس كيلو لهلق يأست ما عجبني كتيير

لو ريجيم تاني كنت نزلت 2 او 3
ولا شو رأيك
هم فكر بس اخلص من هالريجيم اعمل ريجيم السوائل
الصورة الرمزية روهى
روهى
وردة مبدعة
قديم 06-02-2010, 11:02 AM
#639
هلق اسمك موجود يا توتا
الصورة الرمزية روهى
روهى
وردة مبدعة
قديم 06-02-2010, 11:03 AM
#640
رجع اختفى اسمك يا جميل
الصورة الرمزية miss toota
miss toota
:: وردة ماسية ::
قديم 06-02-2010, 11:24 AM
#641
اهلين ام محمد نورتي

انا عندي رجيم يمكن ابدا فيه السبت او الأحد يعني بعد ما اخلص رجيم فادي

بنت خالتي سوت الرجيم هادا ونزلت عليه 4 كيلوا في اسبوع واحد

دايما علي الريق ماء دافي مع ملعقه عسل وليمون

الأفطار يوميا
2 توست بر + جبنه اول لبنه قليله الدسم + عصير برتقال فرش
او
2 توست بر + بيضه مسلوقه
او
حليب خالي الدسم
.............................

اليوم الأول

غ: دجاج مشوي + سلطه طازجه + 1توست بر
ع : شوربه خضار + فاكهه

اليوم التاني

غ : سمك مشوي + سلطه طازجه
ع :2 بيض مسلوق + 1 توست بر + فاكهه


اليوم الثالث

غ : ستيك لحم او دجاج اوسمك + خضار مسلوقه واذا تبغي تحطي بطاطس ما في مانع
ع : 2 بيض مسلوق + 1 توست بر + فاكهه

اليوم الرابع

غ : شوربه خضار + سلطه طازجه
ع : سلطه تونه + 1 توست بر + فاكهه

اليوم الخامس

غ : فررررررررررررررررررررررررررررري بس بحذر
ع : سلطه خيار ولبن + فاكهه

اليوم السادس

غ: سمك مشوي + سلطه طازجه
ع : سلطه تونه + 1 توست + فاكهه

اليوم السابع

غ : دجاج مشوي + سلطه طازجه
ع :فاكهه
الصورة الرمزية miss toota
miss toota
:: وردة ماسية ::
قديم 06-02-2010, 11:25 AM
#642
احلي ما في الرجيم التوست

العلامات المرجعية

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى


« علمتني الحياااااة ... تبغون تعرفون ليــــــــــه المرأة يسمونها (woman ) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بخصوص ريجيم الدكتور فادى دودى_كات أسئلة و استفسارات الرجيم 1 02-05-2013 12:47 AM
ريجيم الدكتور فادي ... من 20 إلى 25 كيلو مع التثبيت مـــلاكـ أرشيف رجيم 46 05-31-2012 06:08 PM
مين جربت ريجيم الدكتور فادي؟؟؟؟ سماسم12345 الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 10-07-2011 10:22 PM
اسبوعي الثاني من ريجيم الدكتور فادي مع الرشاقة احلى واجمل أرشيف رجيم 6 02-03-2011 12:08 PM
ريجيم الدكتور فادي دمع الزهور أرشيف رجيم 6 05-19-2010 10:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:02 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل