أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى

موضوع مغلق
الصورة الرمزية miss toota
miss toota
:: وردة ماسية ::
قديم 06-03-2010, 03:43 PM
#823
شوفي يا قلبي يارورو

انا حنزل في المرفق رجيم قد استخدمتوا من سنه

مع دكتور ونزلني والله في اسبوع 3 كيلوا وكنت مره مبسوطه


وغالبا الدكتور قال لو استمريتي علي هدا الرجيم رح تنزلي في الشهر 12 كيلوا

ولو عملتوا دحين انا راضه اني انزل لو 10 كيلوا اهم شي انزل بإذن الله
الصورة الرمزية miss toota
miss toota
:: وردة ماسية ::
قديم 06-03-2010, 03:46 PM
#824
النظام الأول


اليوم الأول والثاني :

الإفطار :عصير قريب فروت او لبن خالي او قليل الدسم او حليب قليل او خالي الدسم
الغداء: لحم احمر فيلية مشوي او مسلوق + سلطه خضراء بخل التفاح او الليمون.
العشاء: لحم احمر فيلية مشوي او مسلوق + سلطه خضراء بخل التفاح او الليمون.

اليوم الثالث والرابع :
الإفطار :عصير قريب فروت او لبن خالي او قليل الدسم او حليب قليل او خالي الدسم
الغداء: طبق سلطه + 2 بيضة مسلوقه .
العشاء: طبق سلطه + 1 بيضة مسلوقه .

اليوم الخامس والسادس :

الإفطار :عصير قريب فروت او لبن خالي او قليل الدسم او حليب قليل او خالي الدسم
الغداء: 2 كوب زبادي قليل او خالي الدسم + خيار وخس
العشاء: كوب زبادي قليل او خالي الدسم + خيار وخس

"وإذا مو حابه الزبادي خذي جبنه + خيار وخس.."

اليوم السابع :
الإفطار :عصير قريب فروت او لبن خالي او قليل الدسم او حليب قليل او خالي الدسم
الغداء: 2 او 3 تفاح اخضر

العشاء:2 تفاح اخضر.

ملاحضة :
الأسبوع هدا ما في أي عيش ما تروحي تاكل عيش انتبهي

خلص الأسبوع علي خير
غالبا يكون نزلتي 3 الي 5 بدون لعب
الصورة الرمزية روهى
روهى
وردة مبدعة
قديم 06-03-2010, 03:52 PM
#825
ريجيم بالفعل مقنع يا توتا لانو في كريب فروت اللي هو حارق للدهون والله حلو رح طبقو
الصورة الرمزية روهى
روهى
وردة مبدعة
قديم 06-03-2010, 03:53 PM
#826
توتا ومنو ما وصلكم شي عالخاااااص مني
الصورة الرمزية miss toota
miss toota
:: وردة ماسية ::
قديم 06-03-2010, 03:54 PM
#827
خلالالالالالالالالالالالالاص يعني نتفق علي انا وانتي

واذا ما كان مافي قريب فروت استخدمي برتقال وليمون


ولمن يخلص الأسبوع اكتب النظام التاني
الصورة الرمزية miss toota
miss toota
:: وردة ماسية ::
قديم 06-03-2010, 03:55 PM
#828
يب يب يب

العلامات المرجعية

ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى


« علمتني الحياااااة ... تبغون تعرفون ليــــــــــه المرأة يسمونها (woman ) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بخصوص ريجيم الدكتور فادى دودى_كات أسئلة و استفسارات الرجيم 1 02-05-2013 12:47 AM
ريجيم الدكتور فادي ... من 20 إلى 25 كيلو مع التثبيت مـــلاكـ أرشيف رجيم 46 05-31-2012 06:08 PM
مين جربت ريجيم الدكتور فادي؟؟؟؟ سماسم12345 الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 10-07-2011 10:22 PM
اسبوعي الثاني من ريجيم الدكتور فادي مع الرشاقة احلى واجمل أرشيف رجيم 6 02-03-2011 12:08 PM
ريجيم الدكتور فادي دمع الزهور أرشيف رجيم 6 05-19-2010 10:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:51 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل