ஓ★ يوميات الامال و الاحلام للاسبوع الثالث ★ஓ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ورد الشام

سلامتك أم مهدي

ريحي اليوم وان شاء الله بتكون ما فيها شي

وصيري البسي مشدات لركبك والبسي بوت رياضة وانتي عم تلعبي حتى اذا وقعتي لا قدر الله ما تنصابي برجليكي

وبالنسبة للريجيم طولي بالك وتحملي وبالنهاية انتي الكسبانة وحطي ببالك انو الجمعة بتقدري تعملي فري

لانو اذا تركتي الريجيم او التخفيف بزيد وزنك وبعدها بتندمي

بالنسبة للدورة عندي تأخرت 10 أيام بدون سبب عملت تحليل اتأكدت اني مو حامل منشان الرياضة ونسيت أمرها وبعدين اجت

انتي وضعك غير في سبب لتأخيرها بس على كل الأحوال طنشي لا تفكري فيها لانو صدقي عالتفكير بتتأخر أكتر

سلامتك وطمنينا عنك

كتبت : الذاكرات

تصبحوووووووووووووووووووووووووووو على خير

انا خلص طفييييييييييييييييييييييييييييييييييت

نعسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا نة

احلاااااااااااااااااااااااااام سعييييييييييييييييييدة

كتبت : زهرة2012

مبرووووووووووووووووك الاميره

كتبت : ورد الشام

تلاقي الخير صفاء

سلامتك

ان شاء الله بكرة بتصحي مرتاحة

أم مهدي قالت انو راحت عند الدكتورة وقالت لها أنو سبب تأخر الدورة فقر الدم

الأميرة الحنون ألف مبروك الحمل ربي يتمم لك على خير

بتقدري تتابعي تنزيل وزنك وانتي حامل او تثبيت وزنك أقل شي (طبعا تحت اشراف طبيبتك )

وفي هون بالمنتدى تجمع رياضي للحوامل

http://www.rjeem.com/forum/t40475.html

وفي قسم الامومة والطفولة بتقدري تستفيدي بمواضيع كتير بتخص الحمل حتى لو مو اول ولد وعندك خبرة بس كمان بتستفيدي من المواضيع الموجودة

http://www.rjeem.com/forum/f58.html

ஓ★ يوميات الامال و الاحلام للاسبوع الثالث ★ஓ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

وزني المثالي ..ساعديني يادكتوره

امتحانات معهد ريجيم الكل يدخل ضروري