مجتمع رجيممسجات الجوال

طلب مساعده

سووونه 08:41 PM 05-08-2010
السلام عليكم .....

انا بنت عمري 17 ووزني 67 و طولي 157 ابي رجيم يصلحلي بس بدون اي فواكه او خضروات او تونا لاني ما اتحملها ابدا ابي انزل 18 كيلو و اوصل للوزن 49 و موافقه ان يطول الرجيم الي شهرين او ثلاثه


ارجو الرد

مع تحياتي
خبيرة التغذية فوز 08:43 PM 05-13-2010
وعليكم السلام والرحمه

حبيبتي الوزن المناسب لك ليس 49
الوزن المناسب لك يكون مابين 52 الى 62 كجم

الرجيم بتلاقي مجموعه بموضوع الرجيمات اختاري اللي يناسبك

دعواتك :)
سووونه 02:33 PM 05-15-2010
مشكورة و ما تقصرين :)
كلمات ذات علاقة
مساعده , طلب