مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > الوسائط المتعددة والتقنية > منتدى الجوال > مسجات الجوال

مسجات الجوال رسائل , مسجات اسلاميه , مسجات مدح , مسجات عتاب , رسائل نكت ومقالب , مسجات وداع

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-24-2009, 12:53 PM   #1
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: الإمارات
المشاركات: 281
عندي ألم في الركب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الأحوال ... عندي مشكلة وحابة أعرضها عليكم ...

دايماً بعد الولادة تصير عندي زيادة بالوزن ... وهالمرة والدة صار لي 3 شهور ونصف .. المولود الخامس وعمري 37 عندي ألام في الركب والحوض .. صار لي مواظبة على المشي من شهر تقريباً .. ما أكثر ما بين 20 دقيقة إلى 30 دقيقة ... آخذ كالسيوم وحبوب تسكن آلام المفاصل ...

راجعت دكتور قال لي من زيادة الوزن ... وصلت 101 وطولي 164

ألحين أخفف مع المشي على الجهاز ...

بعد الولادة بأسبوعين سويت رياضة على الأوربت تراك فهل ممكن إنها ضرتني ...

شو أسوي خاصة إني علشان أخفف وزني محتاجة للمشي ووممارسة الرياضة وهذا كله يسبب لي آلام زيادة في الركب ...

وإذا صرت ما أتحرك علشان الركبة فأكيد مسيري لأعجز وما يخف وزني ...
__________________
أسأل الله التوفيق
الوزن الحالي ــــــــــــــــــــــــــــــ 96كيلو
الهدف ــــــــــــــــــــــــــــــــــ 90
محتاجة تشجيعكم وأفكاركم وتجاربكم
أحلام متواضعة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-25-2009, 04:06 PM   #2
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: مصرية
المشاركات: 34,228
افتراضي رد: عندي ألم في الركب

[align=center]
حبيبتى شفاك الله وعفاكى

من رايى لابد ان تكشفى عند دكتور مختص

وانا حنقل موضوعك للمنتدى الطبى

قسم العظام ولما يرجع

الدكتور ان شاء الله من الاجازة يرد عليكى
[/align]
__________________











سحر هنو غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-19-2009, 01:58 PM   #3
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: مصرية
المشاركات: 34,228
افتراضي رد: عندي ألم في الركب

[align=center]
حبيبتى ناسف على التاخير

وان شاء الله الدكتور يرد عليكى فى اقرب فرصة

شفاك الله وعفاك
[/align]
__________________











سحر هنو غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2010, 08:57 PM   #4
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: الإمارات
المشاركات: 281
افتراضي رد: عندي ألم في الركب

أخواتي في المنتدى إذا ممكن أحد يرد علي .. أنا رجعت وأخذت جهاز الأوربت تراك ورجت ألعب عليه ...
ورجع لي آلام الركب ... هل فعلاً وزني السبب وأنا ألحين صار وزني 93 ..

أو إني ما أراعي الوزن والعمر ...

ساعدوني بنصيحة أرجوكم لأنه علشان ينزل وزني لازم أمشي على السير
__________________
أسأل الله التوفيق
الوزن الحالي ــــــــــــــــــــــــــــــ 96كيلو
الهدف ــــــــــــــــــــــــــــــــــ 90
محتاجة تشجيعكم وأفكاركم وتجاربكم
أحلام متواضعة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-15-2010, 12:35 PM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: مصريــة بكل فخررررررر
المشاركات: 5,676
افتراضي رد: عندي ألم في الركب

__________________

وووحشتوني اوي اوي يا حبايب قلبي
والمنتدي كلة وحشني جدااااا
يارب تكونوا كلكم بخير

××فراولة×× غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-15-2010, 03:22 PM   #6
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 39
افتراضي رد: عندي ألم في الركب

هلا حبيبتي ربي يعنيك انا اعاني نفس مشكلتك وركبتي تعورني مرررررره انصحك لاتستعملي اوربتك تراك
لحد ماينزل وزنك لانهاهي تزيد الالم وحاولي تمشي بس ادري انها صعب بس حاولي شوي شوي على فكره انا ستخدم
دواء اسمه روفيناك مرره نفع معاي وجاب نتيجه وخف الالم انشاء الله ربي يشفيك ويشفيني
رحاب الفرحان غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
ألم , الركب , عندى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عندك طفل عنيد ومش بيسمع الكلام حل مشكلتك عندى القلب المغلق للصيانه موضوعات الأمومة والطفولة المميزة 8 11-26-2012 07:35 PM
يالغالية طآر ردك .. تعالي هنا عندي لاتزعلين عندي الحل لكِ || (أفنان) l| الحاسب والانترنت 12 10-04-2010 08:27 PM
لبيض الركب في يوم؟؟؟؟؟ كيفي مسجات الجوال 10 06-21-2010 11:48 PM
سواد الركب... الامل المنتظر أرشيف رجيم 6 10-18-2009 11:29 PM
وجع الركب... هدوءالليل أرشيف الاسئلة 4 07-10-2009 02:03 AM


الساعة الآن 03:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0