ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الاميره الحنون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
وانتي اميرة ماشية منيح عالريجيم

وكيف حاسة حالك عم تنحفي

اااااااااااااااااااااااااااانا لسى اول يوم حنتظم فيه وان شاء الله يعدي دون تخبيص

كل يوم تخبيص ولارياضه ماااااااااااااااااااافي

بس اخذ قرار اني من اليوم حبدء من جد
الله يعين
دعوااااااااااااااااااااتكم

كتبت : الاميره الحنون

الله يحفظه ويخليه لك يارب وتفرحي بنجاحه

كتبت : ورد الشام

أسماء المشتركات

قوة الصبر :: قائدة الفريق ماسة

زهرة الندى 145
ماسة 125
فلة 120
نجدية 118.300
ألماس الشام 112
دانتيل 110
طماطة حلوة 108
مايا رامي 104,2
أم مهدي 104,1
الدبة المتينة 101

قوة الإرادة :: قائدة الفريق صفاء

ورد الشام 98
سمية 95
ساجدة 90
أم بيسان 89,6
صفاء العمر 87
خالتي سيورة 86
مرمورا 84
وردة جورية 82
هبة مصر 80
الذوق 80
ملكة الإحساء 80

قوة العزيمة :: قائدة الفريق لينو

مصرية 77
إيمان 75,4
زهرة النبتون 73
منال حسان 73
الأميرة الحنون 69,8
لينو 68,5
دينغو 65
حنان الروح 65
الذاكرات65,3
dsj 55

البنات الي باللون الأحمر وينكون ما شاركتونا ابدا من البداية

زهرة الندي بس شاكتينا بالبداية

مايا وأم بيسان وينكم

الذوق وينك

فلة زعلت وقاطعتنا

نجدية ما شفناكي الا كم مرة

بالأسبوع الجديد الي ما شاركونا ابدا من البداية حنلغي أسماؤهم من المجموعات

والسبب انو وجود أسماء بدون مشاركة وتشجيع بيحبط الفريق ونحنا بدنا العكس

وحنضيف المشتركات الجداد نبض المسا ولبنى

موفقين

كتبت : ورد الشام

مشكورة الأميرة على دعوتك تسلمي

بالنسبة للريجيم حتى ما تخبصي حطي ببالك فكرة انو انتي صايمة وما بتقدري تمدي ايدك عالأكل الا بوقت

محدد وبس تاكلي اكل الريجيم بترجعي بتصومي

لانو مشكلتنا مو بالوجبات الرئيسية الي بناكلها بالعكس مشكلتنا بالأكل الي بناكلو عالماشي بين الوجبات كل ما دخلنا عالمطبخ او شفنا حدا عم ياكل

موفقة

كتبت : ورد الشام

شفتو الفريق الأزرق اكتر شي البنات فيه ملتزمين بالمشاركة

وينكون يا فريق الصبر والارادة هلا الي مو تخان كتير (فريق العزيمة ) بيضحكو علينا

هههههههههههههههههههههه

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اذا كنتي تردين انقاص وزنك با الطريقه الصحيه

معلومات غريبة لكن مهمة لا يعلمها الكثير من الناس هههههههههههههه