مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة sorority life

مساء الخير
تكملة يومي:
اليوم من بعد رحت الصبح على طول شربت ماء يعني اليوم شربت حوالي 3 لتر وتغديت حبتين بطاطا مسلوقه متوسطات والعشا حبة بطاطا مسلوقه متوسطه وقبل كل وجبه بربع ساعه كنت اوكل كم ملعقه من خلطة التنحيف يلي سبق وذكرتها وبخصوص الرياضه للاسف ما رحت اليوم عالنادي ولا مشيت بالبيت على الجهاز لاني طول الليل سهرانه ومانمت غير الساعه 4 العصر وصحيت الساعه 8 المسا...المهم بكرا انشالله بعوضها ...وبكرا انشالله ناويه اوزن حالي لاني كل يوم احد بوزن والاحد يلي فات كان 63 وبكرا انشالله بخبركن بالوزن الجديد ...يلا تصبحو على خير صبايا ...شدو حليكم

حنين


اختي قطراااااااااااااااااااااااات مشان الله حاولي مع صديقتك بلكي بتعطيني الخلطه(انت متاكده انو نزلتي 5 كيلو بليله وضحاها؟؟) ...حلفتك بالله ما ترديني خايبه والله رح ادعيلك ليل نهار ارجووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووكي
اختك حنين
الف مبروووووووووووووووووك الافتتاح
حابة اشترك بس المشكلة اني مرضعة ما في مجموعة للمرضعات لاني ما بقدر اعمل رجيم قاسي مشان الحليب؟؟؟؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة marmora11:
هلاااااااا ام الدعاه

الله يوفقك يا رب وتخسي في رجيمك الجديد

علي فكره انا كنت اتابع قبل كده عند دكتور محمد ربيع ورجيمه كتير مريح وخسيت عليه كويس والحمد لله

ان شاء الله تخسي عليه انت كمان كويس وانت بصحه وعافيه





هلا وغلا الله
يسمع
منج ونضعف ونودع السمنه الى الابد الغالية انا مطالعتنه من النت ما سرت له
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورود النسرين:
درر من بعد اذنك اخدت الصورة ونزلتها بالتوقيع لانها عجبتني كتير
ونفسي الدهون الي بجسمي تنزل متل ما بينزل العصير من البرتقال لما ينعصر وما ترجع نهائي
سلامي للقروب البرتقالي وشدو همتكم بدنا نشوف نتائج مبهرة
وشكر كتير الك بنوكة على المسابقة وان شاء الله الجميع يستفيدوا
كنت بدي اسال عن الصيام باثر على الريجيمات وبخربطهم لاني بصوم اثنين وخميس*



هلا وغلا الغالية لي اعرفه انو صيام فرصة التخفيف لوزن الله يتقبل منج
الأولى ... 35  36  37  38  39 40  41  42  43  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقة , يوميات , life , sorority