يوميات مسابقة sorority life
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
pinkro0ose
-
*السلام عليكم ورحمة الله وبركاته *
تم بحمد لله افتتاح مسابقة sorority life
من اليوم الجمعه 20\5\2010
•••
* الشــــــــــروط *
تم بحمد لله افتتاح مسابقة sorority life
من اليوم الجمعه 20\5\2010
•••
* الشــــــــــروط *
1-الإلتزام في الدايت والتحلي بقوة الإرادة والصبر وعدم الإنسحاب من المسابقه ..
2-الإلتزام بعمل الرياضه والمشي..
3-تسجيل الحضور يومياً اللي تتخلف عن الحضور ثلاثة أيام تستبعد.
4-التقيد بيوم الميزان في كل اسبوع وسيكون بإذن الله كل يومي الجمعــــة والســبت وبيكون في موضوع خاص لإدراج الوزن " والتي تسجل بعد ذالك الموعد يعتبر ميزانها غير محسوب "
5- كتابة كل مجموعه بلونها
