مجتمع رجيمأرشيف رجيم

تجربتي الغريبة

حبيبتي بالنسبة لفقدان الوزن في البداية شي طبيعي لانج ماقمتي تاكلين نفس قبل

فبالتالي قلت السعرات ولاتنسين انج كنتي حامل وبعدها قمتي ترضعين والمرأة الحامل والمرضع محتاجة لسعرات حرارية اكثر من غيرها

و لما توقفين رضاعة ممكن يزيد الوزن لان الجسم كان يحرق كمية كبيرة من السعرات مع الرضاعة الطبيعية

وبعد ماوقفتي ماقامت السعرات الحرارية تنحرق نفس قبل فزاد وزنج

والحل ياحبيبتي انج تبتدين دايت صحي وتلعبين رياضة

بالتوفيق
1  2
كلمات ذات علاقة
الغريبة , تجربتي