مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

السلام عليكم
صباح الخير علا ووردوالجميع
الذاكرات
انا فطرت نسكافه وبيضه مسلوقه
ونصيحه اتركي الشعير لانه بينفخ يمكن هو اللي زاد من وزنك
وبعدين احنا اتفقنا نترك الميزان لاخر الاسبوع علشان مايحطم نفسيتك
انا انشالله بفكر بشكل جدي اروح عند جكتورة تغذيه والله صرلي 10 شهور بعمل ريجيم طلعت روحي متت
والله امبارح بكيت بكى لما خلص انتحرت بجد مكتئبه حيخلص الصيف وانا لسه ما انحفت وياريت عدم التزام لا والله

إيمان طولي بالك لا تزعلي حالك هالأد منشان وزنك



المهم انك تكوني بخير وصحتك منيحة وما عندك وزن زايد كتير


شوفي دكتورة تغذية شاطرة احسن شي لأنو يمكن يكون الريجيم الي عم تعمليه مو مناسب إلك



موفقة

احلى صباح للجميع
انشالله الكل بخير و عاقيه
الساعه عندي 8 الصبح شربت 2 حليب خالي الدسم
ريجيمي اليوم كلو حليب و زبادي

الأولى ... 106  107  108  109  110 111  112  113  114  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌