كتبت :
Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
بسم الله الرحمن الرحيم---------------------يومياتي--------------------الفطور كان 2 بيض مسلوق ونص برتقاله وكوب شاي اخضر علي الريق شربت جنزبيل وقرفه-----------------------الغداء دجاج مشوي و1 طماطم وبرتقاله--------------------- وكوب شاي اخضر --------------وكوب جنزبيل باليمون------------------- العشاء 2 بيض مسلوق و1 قطعه توست وبرتقاله -----------مشيت الجم 3 ساعات ----------------------- عملت رياضه البطن والحمد لله
بسم الله الرحمن الرحيم---------------------يومياتي--------------------الفطور كان 2 بيض مسلوق ونص برتقاله وكوب شاي اخضر علي الريق شربت جنزبيل وقرفه-----------------------الغداء دجاج مشوي و1 طماطم وبرتقاله--------------------- وكوب شاي اخضر --------------وكوب جنزبيل باليمون------------------- العشاء 2 بيض مسلوق و1 قطعه توست وبرتقاله -----------مشيت الجم 3 ساعات ----------------------- عملت رياضه البطن والحمد لله
ما شا الله عليك انشالله تواصلين على الطريق ممكن سوال كم وزنك لو سمحتي
