يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : صفاء العمر
-
اليوم الأول ......

بيضة مسلوقةمع شريحة توست وبعد ساعتين ثمرة موز وبعد ساعتين كوب زبادي وبعد ساعتين علبة تونةصغيرة وبعد ساعتين شريحة توست وبعد ساعتين تفاحة وبعد ساعتين بطاطس مسلوقة مع سلطةخضراء
عزيزتي غدور هذا مالازم اكله اليوم
انا فطرت الساعه 10 بيضه وشريحة توست ونسكافه
والغداء سمك مشوي مع رغيف خبز صغير وبطيخ لاني لسه ماكنت عارفه انه اليوم اول يوم لي
ولعبت ايروبكس بالبيت قبل قليل وتمارين البطن والارداف
وباقي لي من اللي مكتوب اليوم تفاحه وكوب زبادي بخليه بالليل علشان النقاط وبطاطا مسلوقه وسلطه ان شاء الله العشاء
ومبروك فوزك بالنقاط
وحمشي ان شاء الله بالليل بالمول
دعواتك
كتبت : Coeur de Rjeem
-

كتبت : Desert Rose
-
السلام عليكم
شكرا أمل راح أنتظر الأسبوع إلي جاي
نهول كيفك حبيبتي،
صفاء مو عارفة إذا قريتي إلي كتبتهولك في اليوميات إلي قبل و إلا لا؟
كتبت : Coeur de Rjeem
-
الحمد لله سمسومه تسلمي
كتبت : Desert Rose
-
كيفك نهووول، و مين إلي بالصورة؟
كتبت : مـاسه
-
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

احكيلنا رده فعلك بهالموقف

السابق

مين تبدأ معايا حمية اكتنز ؟؟!!..

كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0