رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني *

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شوشو العسوله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
مبرووووووووووووووووووووووووووووووك افتتاح اليوميات الجديدة
وحبيت ابارك لشوشو عالوزن اللي خسريتو الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووك

واكيد انشالله بهاد التجمع بيكون في التزام وما في تخبيص
انا بكرا باذن الله رايحة الرحلة مع الجامعة متل ما قلتلكم هيا يومين بكرا وبعدو وانشالله من 3\7 التزاااام رهيب مني

بحبكم كتيييير ورح اشتقلكم كتيير

هيوووووووووونة

وحشتيني ياعسولة

كيفك وكيف الدايت معاكي الله يسعدك ياربي
الله يبارك فيك وعقبال الجميع ياكثر من كذا يارب

كتبت : شوشو العسوله

بنات وينكم وين الحماس والتفااااااااااااااااااعل

يرشيقات ماااااوضحتو شي عن النظام الي بتتبعوة
بسومة انتي الحين مستمرة على رجيم التمر والحليب ؟
سارونة انصحك ترجعي للنظام انا عن نفسي والله يوم سويت يوم مفتوح وغيرت في الاكل احس معدتي تالمني لاني تعودت ع النظا م يمكن ؟؟؟
ذبحهم غروري نورتي ياقمر لك وحشة ها وش مسوية ؟؟
انا بصراحة مو عارفة شسوي استغفر الله مليت من رجيم فدفد والتمر والحليب شكلي بغير من بكرة السبت نظام جديد بنزله لكم وابغى رايكم ؟؟؟؟

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
بنات وينكم وين الحماس والتفااااااااااااااااااعل
يرشيقات ماااااوضحتو شي عن النظام الي بتتبعوة
بسومة انتي الحين مستمرة على رجيم التمر والحليب ؟
سارونة انصحك ترجعي للنظام انا عن نفسي والله يوم سويت يوم مفتوح وغيرت في الاكل احس معدتي تالمني لاني تعودت ع النظا م يمكن ؟؟؟
ذبحهم غروري نورتي ياقمر لك وحشة ها وش مسوية ؟؟
انا بصراحة مو عارفة شسوي استغفر الله مليت من رجيم فدفد والتمر والحليب شكلي بغير من بكرة السبت نظام جديد بنزله لكم وابغى رايكم ؟؟؟؟

صبــــــــــــاح الخيــــــــر

نحن هونــــــــــــــــــــــا

والله ياشوشو ياعمري انا عن نفسي ببدا ان شاءلله من بكــــــــــرة لانه مثل ماقلتي تعودت على الريجيم ومعدتي توجعني من الاكل .....وماعاد اتحمل زيادة ولله الحمد ..

ومن بكــــــــررة ببدا في نظامي الجديــــــــــد وبسميه نظـــــــــــام باتشي وهالنظام مسويته بنت جيران بنت اختي >>>>>>>> حلوها انتم

معطتها مدربتها بالنادي هالنظام وسوته ونزلت عليه بالاسبوع 5 كيلو وطبعا مع المشي ........ المهم وحدة من البنات سووته اربع ايام مع شوية تخبيص ونزلت عليه كيلوين

وهو كالتالي //

الافطار :كاس حليب قليل الدسم+تفاحة +برتقالة

الغداء:تونة او صدر دجاج او سمك او لحم

العشاء:كاس حليب قليل الدسم+تفاحة+برتقالة

والقهوة والشاي مسموح بدون سكر

ملحوظة//ممكن تستبدلين الحليب بلبن

وبــــــــــــــــس

وش رايكم .؟

شوشو تسوينه معاي من بكــــــــــررة ان شاءلله ماراح تندمين وخلينا نشجع بعض .............

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذبحهم غروري:
السلام عليكم ...

عدناااااااااااااااا اليكم من جديد كيفكم صبايا باتشي بسومه هياا كيكه إن شاء الله تمااااااااااااااااااااام ..

اولأ اعتذر عن الغيبه والقطعه بس للاسف النت فصل عندنا وللان مارجع يمكن الاسبوع الجاي يرجعوه انا شابكه من بيت خالوا الحين ...

وغير كذا كانت فترة امتحانات يعني حتى لو مافصل ماكنت بقدر ادخل والحمدلله ابشرررررررركم نجحت وبنسبه حلوه يارب لك الحمد ..

امم انا ببدى معاكم بالرجيم من تاني إن شاءالله هالمره استمر عليه

دعواتكم ياقمراااااااااااااااااااااااااااات ..

يااااااااااااااااااااااااااااااااااااهلا والله الحمد الله على سلامتك ...

يقولون من طول الغيبات جاب الغنايم ..وانتي وش غنايمك

يالله اهم غنيمة انك جبتي نسبة حلووووة والف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني *

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

×( يوميّـــــــــــات حائـض ) ×

يا صبايا مين ممكن تدعمني؟؟؟