دكتوره انا في فتره حرجه وابي مساعدتك بليز

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ريم الشارد
-
السلام عليكم ورحمة الله


دكتوره انا نزلت 40 كيلو من وزني وابي شي يثبت وزني

لاني مابيه يرجع لو رجع مثل اول بتحطم بليز ساعديني
كتبت : بنتـ ابوها
-
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
اهلاً
لا تتناولي اي شي بعد الساعه 8 مساءً
اكثري من السلطه الخضراء والماء
ابتعدي عن الوجبات السريعه والمشروبات الغازيه والطاقه
واستمري على تمارينك الرياضيه

دعواتك :)
كتبت : بنتـ ابوها
-
شكراً على الرد

يغلق الموضوع