بليييييييييييييييييز

اول شي السلام عليكم
تاني شي انا وزني 89 ولازم انزل 24 كيلو حتى
اوصل الوزن المثالي
صارلي 15 يوم باديه بالريجيم
ولحد اليوم ما نزلت مابعرف لو نزلت نص كيلو
بس ما مبين علي اصلا اني نزلت
وصار عندي احباط وبطل عندي اراده لاني ما لاقيه اي نتيجه
ساعدوني انصحوني احكولي شو اعمل
وانا لازم انزل لازم ينزل وزني لاني والله تعبت من حالي وشكلي


بستنا ردودكم وتشجيعكم
وامانه ادعولي اني انزل
لاني والله تعبانه نفسيا ومقهوره كتير

[[/U]ياآآآآآآآرب انحف انا وانتي
كملي رجييم حتلاقي نتيجة في النهاية لسع 15 يوم قليل
كملي كملي وان شاء الله تنحفي

حبيبتي سويتيلج فحوصات عشان تتاكدين ان مافيج شي
وثاني شي كملي بالي تسوينه والله يوفقج وان شاءالله تضعيف وتصلين للي تبينه

السلام عليكم
تسلمو حبيباتي على الردود
والله انا بجد تعبت
بنت المزروعي حبيبتي انا عندي سكري
والنظام الي ماشيه عليه نظام سكري
بس حاسستو مش فايدني ولا بشي
قررت اتركو وابدا ريجيم اخدتو من موضوع هون بالمنتدى بينزل 10 كيلو بالاسبوع
يارب انحف وانتي تنحفي معي يا بنوته بعرف والله انو قليل 15 يوم
بس انا بكتأب لو ما شفت نتيجه
يسلملي المرور
تحياتي

هلا اختي فعلا سوي فحوصات لان الجسم برجيم صحي ينزل بالشهر من 4 - 6
وانتي باسبوعين نص كيلووو روحي فحصي والله يووفقج