مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مشي لمده ساعه لشهر كاما مين تتحداني

ارجو اني اقدر اشترك معكم
كبرياء ورده
ساتي
اميره الخيال حياكم الله
واسفه على التاخير يله نبلش من بكرى بنشاط باليوم ساعه كامله 60 دقيقه
شوفي المشي بحد ذاته رياضه لكن مايغني عن تمارين الأيروبك لأن المشى وحده يرهل الجسم
نسيت شي ترى تمارين الشد الجسم تحرق دهون الجسم كلها لكن المشي فقط البطن
انا اليوم شفت الرد راح امشي اليوم مدة ساعه ان شاء الله
انا كنت مريضه بمشي من بكرى ساعه بعد الفطور
1  2  3 4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لمده , مين , أشد , لشهر , تتحداني , ساعه , كاما