المكرونه البر والرز البر وش رايكم فيه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : عيون غاليها
-
يا هلا وغللا فيكم احبااب قلبي اول احب اشيد با المنتدا الكثر من راااائع والله يشهد على كلامي انكم رااائعييين


انا واعوذ با الله من كلمة انا احب شي اسمه اكل صحي ومفيد مع اني مو سمينه وحتى عياا لي تعودو

وزجي الله يحفضهم بس ابي استفسر عن شي انا استعمل المكرونه السمرا الي با الشعير الخاا لص الخاا لي من الكلسترول والزيت والصودا

والرز الاسمر بعد وزيت الزيتون بس يعني عااادي اكل الرز الاسمر متى ما بغيت اهو والمعكرونه ولا كيف


بس ولا يامر عليكم عدو ردو علي ترا ارمضاان على الابواااب الله يبلغنا وايااكم

يا رب

عاارفه طولت بس تحملوني
كتبت : عيون غاليها
-
ابي ردكم المشهداات 9 ولا وحده ردت علي افا
كتبت : ,~~خزامى~~,
-
ياعمري واللة ياقلبي ماادري بس ماحبيت ادخل وماارد
اللة يوفقك ويخليلك كل غالي
وان شاء اللة البنات يفيدوك
زكل عام وانتي بخير
كتبت : ام ندوره
-
مرحبا اختي ويبلغنا معاج رمضان
انا الي سمعته ان المعكرونه والرز الاسمر ممتازين وصحيين اكثر
هاي الي اعرفه
وان شاء الله الي استخدموهم يقدرون يفيدوونج
كتبت : عيون غاليها
-
حبيايب قلبي اسعدني مروركم الطيب
كتبت : um rawan
-
الأرز الأسمر


- بالنسبة يا أخني الأرز الأسمر فهو أرز كامل وهو في الواقع يساعد في توازن السكر لأنه لا يرفع الجلوكوز بشكل سريع لاحتوائه على نسبة جيدة من الألياف المفيدة للنشاط وحيوية الجهاز الهضمي وهو يمد الجسم بكمية جيدة من العناصر المعدنية المفيدة مثل الفوسفور وهي تساهم في قوة العظام ويعتبر الأرز الأسمر مصدراً جيداً للسيلينوم والزنك وهما مهمان للصحة والنمو. وينصح باستبدال الأرز البني بدلاً من الأرز الابيض لان فى ذلك فوائد عديدة صحية لسلامة القولون حيث يساهم فى تنظيف القولون
ارجو ان اكون افدتك

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0