مجتمع رجيممسجات الجوال

أرجوكي اعطني جواب صحيح

عندي سؤال اتمنى تعطني جواب صحيح أختي هل البقوليات مفيدة ألي تسوي رجيم اتمنى تساعدوني خواتي أكون شكرا الكم صيام مبارك الكم عزيزتي



أرجو منكم بس أريد أعرف هل البقوليات مفيدة أم مضرة للألي يسوي رجيم اتمنى تردون عليا
والله ياعمري ماعندي فكره ..

ان شاء الله يسدونكـ الحلوات بالفايده
سمعت انه ينفع للرجيم ماتضر والله اعلم

وانا اكلها بالرجيم

الله يوفقك
البقوليات مفيدة بس تاكليها بحدود لانها تحتوي على طاقة عالية من البروتين والنشا كالعدس والفول ماتزيدين عن 3 ملاعق في الوجبة

البروتين بشكل عام فيه سعرات حرارية كثيرة
كلمات ذات علاقة
أرجوكي , اعطني , جواب , صحيح