حملة the biggest loser للجادات بعد العيد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : GaLaXy

مرحباااا اختي الغالية نور الأمل ما قلتي لي تقبلووني او لااا !! طبعا انا ابي اشترك معكم وانا مشتركة في يوميات ايضا ولكن احس في حماس عندكم فبكون مع اليوميات ثنتينهم معهم ومعكم

انتظر الرد

كتبت الوزن ولون الفريق في الصفحة السابقة

كتبت : نور الامل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *ويبقى الأمل*:
اوكي حلو جدا يا نور يعطيكي الف الف عافية يا رب

انا من بداية رمضان انحفت 4 كيلو و 700 غرام

وبعدين لخبطت 3 ايام وعكيتها

وان شاء الله اليوم همة جديدة وحماس جديد

دعواااااااتكم

أنا نظامي حيكون كل 4 ايام صنف معين من الأكل أو صنفين واليوم الرابع تخفيف
وان شاء الله ايام الاربعاء ، الخميس ، الجمعة والسبت حيكون خضار وبس ===> (شوربة ، سلطة ، نيئى ، مشوية ....)

واللــــــــــه المستـــــــــعــــــــــــان ازيك ويبقى الامل وحشتينى اوى
حلو النظام بتاعك
استمرى علية علشان نخس كام كيلو قبل العيد ان شاء الله

كتبت : نور الامل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة galaxy:
[align=justify]
align="right">مرحباااااا وأنا ابي انضم معكم واختار الفريق الأحمر

align="right">الأسم : {جالكسي } galaxy

align="right">لون الفريق : الأحمر

align="right">الوزن الحالي : 67
align="right">الطول تقريبا : 158 او 160
align="right">الهدف الأول: 60
align="right">الهدف الثاني : 50
align="right">الهدف الأخير : 45[/align]

اهلا وسهلا بكى جالاكسى معنا فى المسابقة
لقد تم تسجيلك فى الفريق الاحمر
ان شاء الله البداية يوم 15/9
والمنافسة قوية ان شاء الله
احنا نتواصل مع بعض هنا فى الموضوع دا الى ان ياتى العيد

كتبت : GaLaXy

شكراً على قبولي معكم ومن اليوم سوف أكتب يومياتي

ويآرب ننحف جميعاً بصحة وسلآمة

كتبت : نور الامل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رماد اليل:
السلام عليكم ....راح اشترك معكم ,,,,

الاسم ...رماد اليل ...

الطول ...155

الوزن ...76

ان شاء الله بعد العيد ...