الآم الظهر

مجتمع رجيم / الحمل و الولادة
طالبة الفردوس
اخر تحديث

الآم الظهر

الآم الظهر

056fecb267lhm6qi9w.g

star.gif يعد الشعور بالام الظهر أثناء الحمل من الأعراض الشائعة والتى يعانى منها حوالى من 50 إلى 70 فى المئة من الحوامل خاصة فى أى وقت أثناء الحمل وبخاصة فى الفترة الأخيرة نتيجة زيادة وزن الجنين.

0326d.gif
align="right">
ما الأسباب التى تؤدى للشعور بتلك الآلام؟
تتعدد الأسباب التى يمكن أن تؤدى للاحساس بألام الظهر. وتزداد فرص الشعور بتلك الألام عند اللاتى كن يعانين من زيادة الوزن أو من ألام فى الظهر قبل الحمل. ومن أهم تلك العوامل:
0116t.gif
align="right">
هل يمكنك الوقاية من تلك الآلام؟
من الصعب التخلص نهائيا أو اجتناب آلام الظهر المصاحبة للحمل بصورة تامة ولكن هناك بعض النصائح والتعليمات التى يمكنك اتباعها للتقليل قدر الامكان من هذه الألام مثل:

0111e.gif
align="right">
كيف تتعاملين مع آلام الظهر عند الشعور بها؟ عند الشعور بأى ألام يمكنك اتباع عدد من الخطوات لتقليل حدتها من بينها النصائح الموضح بالأعلى والخاصة بالوقاية بالإضافة إلى :

0185.gif

المصدر: مجتمع رجيم


hgNl hg/iv hlll

جوري الاسلام80
اخر تحديث
فعلا معلومات رائعه جدااا الله يجزيك الخير يارب
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
اخر تحديث
معلومات قيمة جدا ومهمة
sandybill
اخر تحديث
معلوومات بجد بحاجة لمعرفتها لآنى اللى يومين بعانى من آلام بظهرى

جزاك الله خيرا اختى
طالبة الفردوس
اخر تحديث
اسعدني مروركم نورتو الموضوع
يارب تكونو استفدتم منه

التالي

ملف شامل عن الحمل والولاده ارجو التثبيت

السابق

انعدام الحيوانات المنوية عالجتها باذن الله وحملت زوجته

كلمات ذات علاقة
اممم , الظهر