تعبببببببببببت خلاص من جسمي الدب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : تعبت آبي آنحف

السلام عليكم اول شي

بسم الله الرحمن الرحيم

انا وزني 75 وطولي 160
وجسمي مو متناسق من فوق دووووووبه من تحت نحيييفه

تعبت تعبببببببببببت smile19.gif

خلاص تعبت ابي شي ينحفني

وربي اني سويت رجيمات كثير بس ماتفييد معاااي

لانو جسمي تركيبته غريبه تعبببببببببببت smile24.gif

الله يجزاها خير اللي تعطيني رجيم ينحف الجزء اللي فوق ورياضه كويسه

تعبببببببببببت zyxr_0358.gif

كتبت : انا وولدي

انا عندي مثل مشكلتج

دبه من فوق ونحيفه من تحت

منتي وحيده

بس شتسوين ناس مشاكلهم فوق وناس مشاكلهم تحت

ومحد عاجبه شي

انا بعد ما جربت وان شاء الله من بكره ابدي

اسوي تمارين خاصه للجزء العلوي وحاولي ما تحركين الجزء السفلي وايد لين ما يتوازن عندنا

الجزء العلوي مع السفلي وعسى ان شاء الله يسهل علينا دربنا انتي قولي آمين

وانا معاج بلي تامرين عليه

كتبت : تعبت آبي آنحف

مشكوره خيتوو ع الرد ويااارب ننحف

مواضيع مميزة قد تهمك

كلمات تجعل من لا يصلي يصلي بإذن الله ...

حماس × حماس للوصول الى الوزن المطلوب

كلمات تجعل من لا يصلي ...يصلي!! بإذن الله

عالما يسمى(عالم الحب)ما اجمله!!!! ولكن...!!!

ما يسمى الحب ..!!!!

رئيس الوزراء الفلسطيني يحتفل بإعداد أكبر رغيف "مسخن" في رام الله

يومياتي مع رجيم الدكتور فادي مين تتحداني

من , الحب , تعبببببببببببت , جلاش , جسمج