ممكن ريجيم دكتور فادى واستفسارات عنه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
حنين ماهر
-
السلام عليكم
انا عضوة جديدة معاكم هنا وعجبنى منتداكم وحبيت اكون معاكم وان شاء الله اخس وانا معاكو
بس عندى شوية استفسارات
انا سمعت ان رجيم دكتور فادى جميل وبيخسس بسرعه ولما بحثت عنه لقيت كذا ريجيم . واحد مكتوب فيه 4 اسابيع .. وواحد يقول اسبوعين ويوم فرى وهكذا .. وواحد مفيهوش غير اسبوع واحد وكلهم مختلفين والصراحة انا مش عارفة انهى واحد فيهم اللى صح او حقيقى
فممكن البنات اللى هنا تساعدونى وتقولوى انهى واحد اللى صح وسليم ومتاكدين ان هو دة الريجيم الحقيقى بتاع الدكتور فادى وياريت لو يكون بتجربة
وتقولولوى نقصتو كام كيلو فى قد اية
واستفسارات شوية
ممكن اعرف اية هى التونة بالمية ؟ هل بتتباع فى السوبر ماركت تونة بالمية عادى ؟ ولا بحط عليها مية ولا ازاى
وممكن اعرف بذرة الكتان .. بجيهبها بكلها حاف ولا بحطها جوة السلطة ولا بطحنها واكلها ولا بشتريها مطحونة جاهزة ومنين بجيبها
وممكن اعرف استبدل الكيوى باية لو فيها كيوى لان انا مش هاعرف اشترى الكيوى
وممكن اعرف استبدل الشوارمة لحم باية عشان مش باكل شاورما
وممكن اعرف اللحم المشوى هل لازم يكون لحم مشوى كباب ولا ممكن يكون اى حاجة تانى زى الكفتة مثلا ؟
مستنية ردودكو
وانا 18 سنة ووزنى 100 كيلو ونفسى اخس اكبر وزن ممكن وهافضل اعمل ريجيم لحد العيد اللى جاى عشان اكون مرتاحة فى العيد واقضى عيد سعيد مع صحباتى
وممكن اعرف تقريبا كدة ممكن انزل كام كيلو لو قعدت اعمل ريجيم دكتور فادى بانتظام من دلوقتى لحد العيد الكبير مع العلم ناقص عالعيد الكبير حوالى 40 يوم
ومش لازم اعرف عدد مظبوط .. بس اقل حااجة مثلا ميقلش عن كام كيلو والله اعلم اكيد بس تقريبا يكون اقل حاجة كام والمتوقع كام
مستنياكو
لا اله الا الله
انا عضوة جديدة معاكم هنا وعجبنى منتداكم وحبيت اكون معاكم وان شاء الله اخس وانا معاكو
بس عندى شوية استفسارات
انا سمعت ان رجيم دكتور فادى جميل وبيخسس بسرعه ولما بحثت عنه لقيت كذا ريجيم . واحد مكتوب فيه 4 اسابيع .. وواحد يقول اسبوعين ويوم فرى وهكذا .. وواحد مفيهوش غير اسبوع واحد وكلهم مختلفين والصراحة انا مش عارفة انهى واحد فيهم اللى صح او حقيقى
فممكن البنات اللى هنا تساعدونى وتقولوى انهى واحد اللى صح وسليم ومتاكدين ان هو دة الريجيم الحقيقى بتاع الدكتور فادى وياريت لو يكون بتجربة
وتقولولوى نقصتو كام كيلو فى قد اية
واستفسارات شوية
ممكن اعرف اية هى التونة بالمية ؟ هل بتتباع فى السوبر ماركت تونة بالمية عادى ؟ ولا بحط عليها مية ولا ازاى
وممكن اعرف بذرة الكتان .. بجيهبها بكلها حاف ولا بحطها جوة السلطة ولا بطحنها واكلها ولا بشتريها مطحونة جاهزة ومنين بجيبها
وممكن اعرف استبدل الكيوى باية لو فيها كيوى لان انا مش هاعرف اشترى الكيوى
وممكن اعرف استبدل الشوارمة لحم باية عشان مش باكل شاورما
وممكن اعرف اللحم المشوى هل لازم يكون لحم مشوى كباب ولا ممكن يكون اى حاجة تانى زى الكفتة مثلا ؟
مستنية ردودكو
وانا 18 سنة ووزنى 100 كيلو
ونفسى اخس اكبر وزن ممكن وهافضل اعمل ريجيم لحد العيد اللى جاى عشان اكون مرتاحة فى العيد واقضى عيد سعيد مع صحباتىوممكن اعرف تقريبا كدة ممكن انزل كام كيلو لو قعدت اعمل ريجيم دكتور فادى بانتظام من دلوقتى لحد العيد الكبير مع العلم ناقص عالعيد الكبير حوالى 40 يوم
ومش لازم اعرف عدد مظبوط .. بس اقل حااجة مثلا ميقلش عن كام كيلو والله اعلم اكيد بس تقريبا يكون اقل حاجة كام والمتوقع كام
مستنياكو
لا اله الا الله
كتبت :
pinkro0ose
-
وعليكم السلام
ياهلا فيك حبيبتي منوووره
بما اني جربت ريجيم الدكتور فادي أكتر من مره إن شاء الله بقدر افيدك
شوفي حبيبتي انا جربت اللي هو الإسبوع الأول بس وبنزلوا لكي بعد ماأجاوبك على الأسئله كلها بإذن الله
وبقولك شي مهم إن اي شي يروح بسرعه يرجع بسرعه بس انتي وشطارتك تقدري بعد النزول تحافظي
يعني ماترجعي للأكل دفعه وحده تتحركي تنامي خفيفه من غير عشا ومابترجعي اللي نزلتيه بإذن الله
أول مره عملتوا نزلت في اسبوع 6 كيلو الحمدلله
وتركتوا فتره وعملتوا تاني نزلني 5 كيلو في 4 ايام الحمدلله
وفي كل مره ينزلني كتير الحمدلله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنين ماهر:
اممكن اعرف اية هى التونة بالمية ؟ هل بتتباع فى السوبر ماركت تونة بالمية عادى ؟ ولا بحط عليها مية ولا ازاى
حبيبتي المقصود التونه العاديه تبع السوبر ماركت المعلبه صفيها وكليها
بالعافيه يارب وممكن تستبدليه بسمك مشوي
وممكن اعرف بذرة الكتان .. بجيهبها بكلها حاف ولا بحطها جوة السلطة ولا بطحنها واكلها ولا بشتريها مطحونة جاهزة ومنين بجيبها
بذرة الكتان إذا انطحنت من بدري تروح فايدتها
يعني لازم تكون من غير طحن ووقت الإستخدام تاخدي الكميه اللي تحتاجيها وتطحنيها في نفس الوقت وتستخدميها
وهذي مجرد معلومه للبذره حبيت اضيفها
لكن نصيحتي اتركيها مو ضروريه لإني جربت النظام بالبذره وبدونها طلعت كلها نفس النتيجه يعني لاتزود ولاتنقص
وجودها زي عدمها نزولي كان حلو الحمدلله بيها وبدونها ...
وممكن اعرف استبدل الكيوى باية لو فيها كيوى لان انا مش هاعرف اشترى الكيوى
إدا مافي كيوي استبدليه بالأناناس
وممكن اعرف استبدل الشوارمة لحم باية عشان مش باكل شاورما
الشاورما مسموحه مره وحده في النظام
لكن تقدري تستبدليه بالدجاج بالطريقه اللي تحبيها اهم شي تكون الطريقه دايت والف صحه وعافيه على قلبك
وممكن اعرف اللحم المشوى هل لازم يكون لحم مشوى كباب ولا ممكن يكون اى حاجة تانى زى الكفتة مثلا ؟
اي نوع من اللحمه عادي بس زي ماهو ذكر في الشروط من غير دهن او ملح
وانا كنت استخدم احياناً اللحمه استيك وأحياناً اللحمه المفرووومه
مستنية ردودكو
وانا 18 سنة ووزنى 100 كيلو ونفسى اخس اكبر وزن ممكن وهافضل اعمل ريجيم لحد العيد اللى جاى عشان اكون مرتاحة فى العيد واقضى عيد سعيد مع صحباتى
وممكن اعرف تقريبا كدة ممكن انزل كام كيلو لو قعدت اعمل ريجيم دكتور فادى بانتظام من دلوقتى لحد العيد الكبير مع العلم ناقص عالعيد الكبير حوالى 40 يوم
ومش لازم اعرف عدد مظبوط .. بس اقل حااجة مثلا ميقلش عن كام كيلو والله اعلم اكيد بس تقريبا يكون اقل حاجة كام والمتوقع كام
مستنياكو
شوفي حبيبتي تقدري تنزلي قد ماتبغي بإذن الله
اهم شي الإراده ونصيحه مني يالغاليه لا تمشي عليه طول الفتره دي يعني أنا اقولك طريقه حلوه
تقدري تنزلي كتير بإذن الله
يعني مثلاً اسبوع تعملي فادي واسبوع تعملي دايت يكون عادي مو قوي وترجعي تاني تعملي فادي واسبوع
عادي عشان تلعبي بالسعرات وتنزلي كتير بإذن الله
لإنك لو استمريتي على نظام واحد جسمك ممكن يتعود ويثبت
يالله حبيبتي شدي حيلك وانتي قدها وقدود بإذن الله
واهم شي الحركه الحركه الرياضه
بالتوفيق يارب
لا اله الا الله
محمد رسول الله :)
ياهلا فيك حبيبتي منوووره
بما اني جربت ريجيم الدكتور فادي أكتر من مره إن شاء الله بقدر افيدك
شوفي حبيبتي انا جربت اللي هو الإسبوع الأول بس وبنزلوا لكي بعد ماأجاوبك على الأسئله كلها بإذن الله
وبقولك شي مهم إن اي شي يروح بسرعه يرجع بسرعه بس انتي وشطارتك تقدري بعد النزول تحافظي
يعني ماترجعي للأكل دفعه وحده تتحركي تنامي خفيفه من غير عشا ومابترجعي اللي نزلتيه بإذن الله
أول مره عملتوا نزلت في اسبوع 6 كيلو الحمدلله
وتركتوا فتره وعملتوا تاني نزلني 5 كيلو في 4 ايام الحمدلله
وفي كل مره ينزلني كتير الحمدلله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنين ماهر:
اممكن اعرف اية هى التونة بالمية ؟ هل بتتباع فى السوبر ماركت تونة بالمية عادى ؟ ولا بحط عليها مية ولا ازاى
حبيبتي المقصود التونه العاديه تبع السوبر ماركت المعلبه صفيها وكليها
بالعافيه يارب وممكن تستبدليه بسمك مشوي
وممكن اعرف بذرة الكتان .. بجيهبها بكلها حاف ولا بحطها جوة السلطة ولا بطحنها واكلها ولا بشتريها مطحونة جاهزة ومنين بجيبها
بذرة الكتان إذا انطحنت من بدري تروح فايدتها
يعني لازم تكون من غير طحن ووقت الإستخدام تاخدي الكميه اللي تحتاجيها وتطحنيها في نفس الوقت وتستخدميها
وهذي مجرد معلومه للبذره حبيت اضيفها
لكن نصيحتي اتركيها مو ضروريه لإني جربت النظام بالبذره وبدونها طلعت كلها نفس النتيجه يعني لاتزود ولاتنقص
وجودها زي عدمها نزولي كان حلو الحمدلله بيها وبدونها ...
وممكن اعرف استبدل الكيوى باية لو فيها كيوى لان انا مش هاعرف اشترى الكيوى
إدا مافي كيوي استبدليه بالأناناس
وممكن اعرف استبدل الشوارمة لحم باية عشان مش باكل شاورما
الشاورما مسموحه مره وحده في النظام
لكن تقدري تستبدليه بالدجاج بالطريقه اللي تحبيها اهم شي تكون الطريقه دايت والف صحه وعافيه على قلبك
وممكن اعرف اللحم المشوى هل لازم يكون لحم مشوى كباب ولا ممكن يكون اى حاجة تانى زى الكفتة مثلا ؟
اي نوع من اللحمه عادي بس زي ماهو ذكر في الشروط من غير دهن او ملح
وانا كنت استخدم احياناً اللحمه استيك وأحياناً اللحمه المفرووومه
مستنية ردودكو
وانا 18 سنة ووزنى 100 كيلو
ونفسى اخس اكبر وزن ممكن وهافضل اعمل ريجيم لحد العيد اللى جاى عشان اكون مرتاحة فى العيد واقضى عيد سعيد مع صحباتىوممكن اعرف تقريبا كدة ممكن انزل كام كيلو لو قعدت اعمل ريجيم دكتور فادى بانتظام من دلوقتى لحد العيد الكبير مع العلم ناقص عالعيد الكبير حوالى 40 يوم
ومش لازم اعرف عدد مظبوط .. بس اقل حااجة مثلا ميقلش عن كام كيلو والله اعلم اكيد بس تقريبا يكون اقل حاجة كام والمتوقع كام
مستنياكو
شوفي حبيبتي تقدري تنزلي قد ماتبغي بإذن الله
اهم شي الإراده ونصيحه مني يالغاليه لا تمشي عليه طول الفتره دي يعني أنا اقولك طريقه حلوه
تقدري تنزلي كتير بإذن الله
يعني مثلاً اسبوع تعملي فادي واسبوع تعملي دايت يكون عادي مو قوي وترجعي تاني تعملي فادي واسبوع
عادي عشان تلعبي بالسعرات وتنزلي كتير بإذن الله
لإنك لو استمريتي على نظام واحد جسمك ممكن يتعود ويثبت
يالله حبيبتي شدي حيلك وانتي قدها وقدود بإذن الله
واهم شي الحركه الحركه الرياضه
بالتوفيق يارب
لا اله الا الله
محمد رسول الله :)
النظام اللي اتبعتوا هو اللي على الرابط دا
http://www.rjeem.com/forum/t16131.html
