الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

موضوع مهم جدااا رشاقة نجوم هوليود

الصورة الرمزية لياااال
لياااال
:: وردة ماسية ::
قديم 10-01-2010, 08:02 PM
#1
[size="5"]ماذا تفعل شهيرات هوليوود للمحافظة على رشاقتهن؟ أي نظام يتبعنه؟ وهل يأكلن أصلا؟ ......[/size]


أسئلة كثيرة تخطر في بال كل امرأة تتماثل في صور النجمات...ولكل امرأة اسمعي لا تحسبي ان هؤلاء لا يعانين مثلك من بعض الكيلوجرامات المزعجة...ويمكن من خلال السطور القادمة معرفة أسرار رشاقة نجمات هوليوود خاصة مع حمية اليويو....

كيت ونسليت:"بطلة تايتانيك"
ونسليت تعشق ريجيم اليويو الذي يعتمد على الحرمان من السكريات واللحوم والنشويات والاكتفاء بنوع واحد من الفواكة أو الخضار لأيام متتالية.
اليويو هو أساس هذا النوع من الريجيم وهو يحقق خسارة الكيلوجرامات الزائدة بسرعة قصوى ..أما خطورة اليويو فتكمن في استعادة الوزن الزائد بسرعة قصوى أيضا ...وتكرار اتباع هذا الريجيم يؤدي الى فقدان الجسم الثقة بأي نظام جديد كما يصعب التوصل الى خسارة للوزن الزائد مستقبلا.

الممثلة جنيفر لوبيز:
وهي مستعدة للمغامرة بكل هذه المخاطر من أجل المحافظة على رشاقتها وهي تعتمد اليويو بصفة دائمة للتخلص من الدهون المزعجة فتتناول على مدى سبعة أيام البطيخ الأصفر فقط لا غير.

نعومي كامبل:
أما عارضات الأزياء فنعومي كامبل لها ريجيم من نوع خاص فهي تصر على تناول الموز لعشرة أيام متتالية وبمعدل 6 أصابع موز في اليوم دون أن تنسى كبسولة الفيتامينات.

مادونا:
المغنية العالمية مادونا تسير على نظام يتألف فقط من النسكافيه بالحليب في الافطار مع ثلاث لترات من الماء يوميا..وطبق كبير من سلطة الخضروات خصوصا في وقت الغداء وقد يستمر نظامها لثلاث أسابيع حتى بلوغ الوزن المنشود.


النجمة نيكول كيدمان:
تقول السر في ملعقتين صغيرتين من العسل مع ملعقتين صغيرتين من زيت العصفر وملعقتين صغيرتين من خل عصير التفاح ...اذا تناولت هذا المزيج مع وجبات غذائية غنية بالبروتينات وفقيرة بالنشويات والسكريات ستذوب الدهون الغير مرغوب فيها وتتحول بالتالي الى طاقة.
تناولي هذا المزيج قبل موعد الطعام بنصف ساعة حتى يقوم العسل بوظيفته كعدو مثالي للشهية ومصدر للطاقة السريعة معه لن ينههك الجوع وستتناولين طعامك براحة.

الممثلة سلمى حايك:
تتعدد الأنظمة والمطلوب واحد...تناولي الأناناس بعد كل وجبة دسمة وسوف تجدين نفسك في اليوم التالي قد خسرت كيلوجرامين.

العارضة كلوديا شيفر:
مثلي مثل النظام الألماني الذي يقول"كوني فقيرة ولا تشتري اللحوم والفواكة والسكريات واشتري خبز القمح الكامل بالحبوب"وهكذا كلما شعرت بالجوع أتناول الخبز وحساء مكون من الحبوب لمدة شهر.

رأي الطب:
يرى الدكتور حمدي سامي أن اليويو قد يشكل مشكلة صحية حقيقية اذا أدمنت المرأة هذا المد والجزر في الوزن ...فمن غير المسموح خسارة اكثر من كيلوجرام واحد في الأسبوع ...فضلا عن أن اليويو يسبب احباطا نفسيا وأضرارا في المعدة ...كما أن الاكتفاء بنوع واحد من المأكولات يصيب المرأة بالملل.

وينصح بتناول جرعات اضافية من الفيتامينات والمعادن لتعويض النقص في المواد المغذية أثناء اتباع نظام اليويو.
ويضيف خسارة الوزن عن طريق اليويو تؤدي الى خسائر أخرى نفسية وجسدية ...أما الخطر الأكبر فهو في فقدان كمية كبيرة من الماء في المرحلة الأولى والاضطرار الى شرب الكثير من السوائل لتعويض هذا النقص في المراحل اللاحقة ...ويوصي الأطباء بتناول ما يتراوح بين لتر الى ثلاثة لترات يوميا من الماء..
بنت السويد
وردة فعالة
قديم 10-03-2010, 12:26 PM
#2
يسلموووووووووووووووو
الصورة الرمزية الشكر لله
الشكر لله
:: وردة ماسية ::
قديم 10-03-2010, 11:35 PM
#3
مشكورة حبيبتي
الصورة الرمزية لياااال
لياااال
:: وردة ماسية ::
قديم 10-04-2010, 05:19 PM
#4
منورات حبيباتي
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-05-2010, 09:42 AM
#5
الصورة الرمزية لياااال
لياااال
:: وردة ماسية ::
قديم 10-08-2010, 12:07 PM
#6
منور حبيبتي
اضافة رد

العلامات المرجعية

موضوع مهم جدااا رشاقة نجوم هوليود


« موضوع هاااااااااام جدا لكل من تعانى من السمنة مشروب لذيد ويحرق الدهون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أعمال لّيلة ويوم العاشِر من شهر ذي الحجة الحرام (ليلة ويوم عيد الأضحى المبارك) فتوشة ماما الاحاديث الضعيفة والموضوعة والادعيه الخاطئة 1 10-08-2013 01:08 AM
رشاقة و تمارين رياضية . شد ترهلات الذراعين . تمارين تنحيف و رشاقة •● JooRé Rjéèm ●• الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 26 08-12-2013 03:10 PM
سر جمال شعر نجمات هوليود , تسريحات شعر بتوقيع نجمات هوليود مآيشبهوني .. العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 2 12-04-2012 01:52 PM
ريجيم الفواكه (هوليود) ايناس سند أرشيف رجيم 12 03-09-2012 08:18 PM
أدخلو موضوع خطيــــر جدااا !!! بنتـ ابوها النقاش العام 25 06-01-2010 10:59 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:01 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل