الله يجزاكم خير ..سسسساعدوني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
يارب لك الحمد والشكر :)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

كيفكم عضوات منتدى رجيم ؟؟. ان ششاء الله بخير ^^

بنااات تكفوون سساعدوني انا سويت رجيم والحمدلله نحفت ( قولو ماشاء الله )

بس الحيييين صرررت آكل شيبسسات وشوكلاطاات معااد استحمممل وكل يوم اقول بكره بسوي

رجيم كل يوم اكل والحيييييييين وجهي وجسمي بدو يسمنو خاااااااااف اسسمن مررررررررررررره

تكفوون تكفووووووووووون سساعدوني شسوووي ..؟ وشلون امسسك نفسي ما اكل ..!!..سسسساعدوني crying.gif

تكفون مابي اسمن زي اوووووووول .., ساعدوني قبل اسمن ..
مررروه


يسسعد لي مســآءك آختي بكل خيرٍ

حبيت آسـآعدك وآنْ شـآءآلله آنتي قدهآ

آول شيء فكري حبيبتي أن الشيبسآت وآلحلويآت مآ رآح تطيرٍ خصصي لهآ يومين بس في آلآسبوع تآكلينهآ فقطٍ *_^
وآذآ حسيتي آنك أكلتي وكثرتي آكل حلويآت مثلآ عآقبي نفسك آنك تجيبي ترمس فيه شاهي اخضر مع زنجبيل وشمر ونعنآع
وكمون أخلطيهم في علبه وحطي نص ملعقه مع كآس مآء دآفي وغطيه عشآن مآ يتبخرٍ وترٍوح آلفآئده وبعدهآ
بـ سآعه آشربيه .. وسوي ريآضه نط بـٍ آلدرٍج حوآلي عشرٍ دقآيقَ وبس وآلله بتستفيدين من تجربتي آن شآءآلله


وآلله نتآئجهآ مضمونه آنــآ آلحين آجربهآ بس آمآنه دعوٍآتك لي
بـ آلتوفيق في حيآتي آلمستقبليه




=)




ام ندوره
هلا اختي هاي نتايج الرجيمات القااسيه اذا من متبعينها
حاولي تنتظمين ع رجيم صحي شوفي رجيم السعرات وجربيه وان شاء الله يفيدج ومع الرياااضه بعد وبالتوفيق
يارب لك الحمد والشكر :)
مروه : جزآك الله خير على آلنصآيح .. آستفدت منهآ ..يآحبي لكـ .. آن ششآء الله تنحفين .. ربي يوفقك يالغلآ =)

آم ندوره : جزآك الله خير ..

آن ششآء الله آنححححف يآرب ..
الامل المنتظر
كلام البنات ماشاءالله يكفي

بالتووفيق

التالي

ارجوووووالمساااعد

السابق

صبايا منو معي <<< خلونا نحمس بعض اي

كلمات ذات علاقة
الله , خير , يجزاكم , سسسساعدوني