يوميآت نسنآس ذوق وإحسآس >> فقط للأوزآن الخفيفه من 53

امم انا فطور كان
2 تمر كوب مويه 3 حبات لقيمات 1 قطايف 2 سنبوسه جبن بالفرن
وبعد المغرب
2 فنجان قهوه وملعقه صغيره بسبوسه وقطعه حلى يمى
بعد فنجان شاى بالحليب

مدرى احس انى كثرت حلا الله يعين يمكن عشان اليوم لاول صاااااار فيه هجوم ههههه
يالله باقى المشى
العشاء والسحور:مدرى وبحاول يكون شى خيف
وان شاء على الاقل لو انزل كيلو من هنا الا يوم العيد

ياليت والله ..
لو كيلوووووو
بنكون حققنآ وأنجزنـآـآ شيء ..

اليوم ماسويت رياضه مرة تعبانه