مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

طبق ريجيم نهوله حمله سماء الابداع 1




اهلا حبيباتي هذه اول مشاركه لي بالقسم
في موضوع الطبق الرئيسي


طبقي هو سمك فيليه في الفرن للريجيم
نفرش ورق قصدير في الصينيه
نقطع حبه بطاطا وحبه جزر

نضع فوقهم السمك مع رشه صغيره جدا من الملح
كمون
ثوم
ملعقه من زيت الزيتون

نغلق ورق القصدير جيدا
وندخلها للفرن

هنا مع خروجها

وهنا في الصحن


ان شاء الله تعجبكم

في امان الله
ما شاء الله نهوله
ايه الجمال ده تسلم ايدك :)
الطبق شكله شهى ما شاء الله وخفيف
انا حاخد الطبق كله اعذرونى حبيباتى وزنى زاد جدا ومحتاجه اخس ضرورى
بجد بجد بجد
طقع
طقع
طقع
اكيييييد راح انقل طريقته
لاني احب الفيليه وكنت افكر انو مستحيل اقدر اكله بالرجيم...

يسلموووووووووو
احلي طبق من احلي نهول
دائما متميزه
زهره مابتخلي لي ولا لقمه بس وراها والزمن طويل
نهول حبيبي رسلي لي انا طبق
يسلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لام

احلى اطباق واحلى رجيم مع نهولتى العسل

طبق رائع يا نهولة فتحتى نفسى على الرجيم

مبروووووووووووووووووووووووووك الوسام يا قمر انا فى انتظار مشاكراتك الروعة

تقبلى مرورى
1 2  3  4